■焦点问答

1、糖尿病患者能吃水果吗？

答：在血糖控制得比较理想后（如空腹血糖＜7.0mmol/L,餐后血糖＜10.0mmol/L,糖化血红蛋白＜7.5%），可以参考下表选择水果，在两次正餐之间（如上午10点和下午3点）作为加餐食用。

2、糖尿病患者能喝粥吗？

答：可以，但需要减少大米的分量，加一些杂粮和青菜。如小米、燕麦和菜叶等。

3、无糖食品可以随便吃吗？

答：无糖食品用甜味剂代替蔗糖、果糖等作为添加剂，如无糖月饼，但它仍含有较多的碳水化合物，做好选一小块品尝，并计入总热量。

4、白开水有热量吗？

答：白开水并不产生任何热量，推荐每日饮水量为6~8杯。

5、调味品“安全”吗？

答：辣酱、甜面酱、麻酱里也有热量，食用时需特别注意。龙华新闻记者 黄晓华

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