放松身体。

跟随与引领。

本次活动由专业的心理咨询师兼艺术治疗师带领。在活泼的音乐声中，大家跟随指令放松着自己的身体，完成了有趣的热身舞蹈。随后，每个人用彩笔和白纸画出刚刚舞蹈的自己，在自我画像中标注出感到舒服的部分、不太舒服的部分和缺失的部分，亲子之间相互按摩，来协助对方放松。之后进行的引领和跟随的环节，让参与者感受到，原来亲子关系也可以如同美妙的芭蕾舞蹈一样，可以有带领者，可以有跟随者，也可以一起合作。那流动在整个场域的温情，和大家脸上幸福的笑容，令人感动。在最后的分享环节，有数位家长因为感触而落泪，通过此次活动反思了自己日常对待孩子的方式是否恰当。

据了解，本年度的菁英计划主要以营地的形式开展，当天为今年首场活动，随后将会面向社区进行招募，开展家庭成长营、人际认知营、情绪管理营、亲子义工营等活动，提升青少年和家庭的抗逆力，使更多的家庭受益。

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