6类人是结直肠癌的高危人群

1、有家族遗传史

2、喜欢吃高脂高蛋白食物

3、长期便秘便血

4、患肠道疾病、胆囊炎等相关慢性疾病

5、长期精神抑郁

6、长期熬夜

大便性状改变超过一个月要引起重视

“结肠癌只有三个不是很典型的症状，一、大便性状改变，天天拉稀或者天天便秘；二、便血；三、腹痛。在早期，很可能只有大便性状改变这一条症状。”

医学上有一种布里斯托大便分类法，它将大便分为7类。（图自39健康网）

偶尔拉稀或者偶尔便秘，这都正常，但如果大便性状改变超过一个月，一定要引起重视，即使不是结肠癌，也一定有了基础性肠病如结肠炎等，最好及时到医院检查。

如何预防结直肠癌？

在饮食与生活习惯上预防

保持良好的饮食习惯，多吃果蔬，少摄入高脂肪、高蛋白食物。

多吃粗纤维食品，比如玉米、青菜、番薯等。

养成良好的排便习惯，争取每天定时排便。对于便秘之人，更应该每

天在规律的时间内培养便意。

多运动，减少肥胖。

如有发现异常，应及时检查。

要找有经验的专科医师诊治。

综合 | 扬子晚报、钱江晚报、广州日报等

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