小组中期，社工和学员分析了压力对人造成的影响，适当的压力是前进的动力，过大的压力就会造成大家生理及心理的不适感。社工也向大家分享了十种释放压力的方法，并现场实践了其中一种方法，让组员们学以致用，通过“老狼老狼几点”的游戏，在其中获得的乐趣和刺激感帮助学员释放压力，送给学员“减负团子”、“水蛇”等减压道具，让学员在遇到压力的时候可以借助道具释放压力。

小组后期社工开展了“头脑风暴”环节，让组员们在有限的时间内写出每一位组员身上至少一个优点，并当面对组员进行夸赞，以此来让组员获得优势能量，提升自信心，提高对抗压力的能力。社工引导学员回顾总结学习的内容，分享感受和收获巩固知识，鼓励学员将学习的东西用于生活和学习实践。小组结束后组员们表示都认识了压力，学习到了如何释放压力，魏杰小朋友更是分享到，“当你觉得它是压力的时候它就是压力，当你要去战胜压力的时候他就不是你的压力是你的动力了”。

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