由于大家都是第一次学习划龙舟，训练先从最基础的划龙舟理论知识出发，经过理论知识普及，到坐姿、队服穿着、握浆姿势、划水、击鼓、舵手的掌舵要领、喊号等训练，现在女子龙舟队已经可以下水水进行实操训练。为了能取得更好的成绩，她们还自行制作了一张训练出勤表及日常训练计划，监督每个队员出勤培训次数，为终极比赛做精心的准备。

当天的训练结束后，曾玥琼在训练日记中写道：“520，属于鹭湖女子龙舟队的美好时光！良辰吉日，一众佳人，换上劲装，争上兰舟英姿飒爽，于鹭湖之上碧波之中，豪情万丈兮舞凤楫，激浆如飞兮竞龙舟，香汗如雨兮，俏脸竞放光。巾帼不让须眉者，唯鹭湖凤之舟也！”让我们共同期待，观澜河国际龙舟赛上，鹭湖社区女子龙舟队的精彩亮相。

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