5穿得“暖一点”

　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于中老年人，特别是老年人，早晚最好要加一件长袖“薄衣”。这样温差对于身体的刺激要小的多，心血管疾病风险也小的多！

　　不过早晚穿衣也有技巧，一定护好脖子、后背、脚部，这些都是血管最丰富的地方，秋凉的刺激会促使血管急剧收缩，引发危险。

　　出伏养生滋补的八个误区

　　此外，从出伏到秋分的这34天，还有两个重大的节日和两个重要的节气，一起来了解！

• 上一页
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 下一页
• 全文阅读