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最新研究：儿童睡不好会拉低颜值？论睡眠充足程度广东排全国第一
编辑：陈苏雅2021-03-22 10:08内容来源：央视财经
新闻提要
中国睡眠研究会等机构日前发布的《2021年运动与睡眠白皮书》显示，目前中国有超3亿人存在睡眠障碍。越爱运动的人越少失眠，运动人群失眠困扰比例仅为10%。
我国超3亿人存在睡眠障碍
白皮书在全国31个省份收集样本，针对运动人群睡眠现状进行了调查。调查显示，有27%的人运动是为了助眠，适量运动有助于提升睡眠受到高质量睡眠运动人群的认可。
从地域来看，运动人群中以广东运动人数最多，并且睡眠充足位列各省第一。
从收入和职业来看，月收入3000元及以下的人，平均每天睡8.19个小时，而月收入25001元至30000元的人平均每天仅睡7.73个小时。
律师、企业高管和医生这三类职业人群经常因加班而晚睡。
56%的互联网用户表示自己有睡眠问题，工作压力成影响睡眠质量的首要因素。
[编辑：陈苏雅]
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