暑假，孩子们有了更多可自由支配的时间，家长疏于管教的话，不少孩子会在此期间沉迷网络，新学期将要开始，如何帮助孩子摆脱网络的纠缠，我们给出几条小建议：

首先，加强家庭的关心和陪伴。父母应给予孩子有效的陪伴，了解其内心真实的想法，满足孩子心理上爱与尊重的需要，带来情感上的安全感，大大减少其寄情于网络虚拟世界的可能性。

其次，家长与孩子明确上网的目的，与孩子协定上网的必要约束条件。安排孩子多参与社会活动，培养兴趣爱好，有目的地培养孩子自控能力和良好的上网习惯。

最后，父母需要以身作则，减少不必要的网络使用时间，起到榜样的作用。

此外，孩子上网必须在家长可控的范围内。无论是手机、电脑，还是笔记本，不能让孩子轻易、随时获得，要由家长来管控。家长应丰富孩子的课余生活，让他们走进大自然，积极参加社会活动，从而脱离对游戏的依赖。

（龙华新闻记者 张瑜）