最近，《延禧攻略》这部宫斗剧赚足了观众的眼球。要问大家最喜欢剧中哪个角色，富察皇后想必榜上有名。她娴于礼法，雍容华贵，善良大度，堪称贤后，只是偏中了“宫寒”的“魔咒”。在很多文学作品或和古装影视剧中，这样的桥段也经常出现：“老中医”号脉后，严肃地告知患者“宫寒”，受孕相对困难，更严重些的是不能受孕……日常中，也有不少育龄女子忐忑地询问医生自己是否“宫寒”。

有人说，“宫寒”只是中医上的说法，也有人怀疑根本没有“宫寒”这个病。那么，到底有没有“宫寒”这种说法？记者近日采访了龙华区中心医院中医科学术带头人、科主任杨利为大家说一说。杨利是博士研究生，主任中医师，硕士研究生导师。

“宫寒”是中医“寒凝胞宫”的通俗说法

会使女性受孕率下降、惹上烦心的妇科疾病

杨利博士介绍说，“宫寒”在中医古籍及中医妇科相关专著中并无记载，它是中医“寒凝胞宫”的一个通俗说法，可以理解为由于外来之寒邪或者是人体阳气不足、虚寒内停在女性胞宫，使胞宫、冲任的气血失调、功能受损而发生的一系列疾病的统称。但中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。中医有句话叫“十女九寒”，是因为胞宫的气血喜温恶寒，寒邪更容易影响气血运行。

杨利博士说，千万不要小看一个“寒”字，不仅会使女性受孕率下降，还会让女性惹上烦心的妇科疾病。“古话说的，‘子宫暖，气色好；子宫寒，疾病生’，讲的就是这个道理。”

既然中医上确有“宫寒”一说，且也会带来负面影响。到底，“宫寒”有哪些表征、危害？

杨利博士指出，“宫寒”常常表现为：面部长斑、气色差，月经拖后，经量减少，经色紫黯有血块，经行涩滞不畅快，痛经，严重的会出现闭经。归纳起来，女性宫寒常见的主要症状表现有以下三种：

1、发胖：宫寒者往往浑身发胖，伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。这是因为子宫热量不足，为维护自身生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需囤积脂肪，从而发胖。

2、月经异常：经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。

3、下腹寒冷有时作痛：经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。

“宫寒”对女性朋友的危害非常大，“宫寒”会引起很多的妇科疾病，最常见的疾病有月经后期、痛经、月经过少、闭经、产后腹痛、产后恶露不下、不孕症等。

最让女性朋友感到忧虑的是其可能导致的“不孕症”。杨利博士解释说，这是由于“宫寒”引起的功能低下直接影响卵巢正常的排卵功能，造成排卵障碍，或不排卵，促使女性激素水平的下降，从而影响正常的月经、正常受孕生育。另一方面，子宫疾病引发“宫寒”也会影响女子生殖系统的正常内分泌，进而影响正常的月经，引发月经不调，同样影响精子和卵子的正常结合，使之无法形成受精卵。影响受精卵在子宫着床后的正常生长、发育，从而影响正常的受孕生育。龙华新闻记者黄晓华

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为什么会得“宫寒“？

女性“宫寒”的原因有多种

“祛寒”方式也各有不同

很多“宫寒”的女性都会在来月经时感到腹痛、肚凉，甚至全身发凉，有些还会感觉到气短乏力、下肢或周身浮肿，有的还有失眠、多梦、头痛、头晕等症状。杨利博士介绍说，临床上造成“宫寒”的原因很多。

●体质原因

有些女性天生体质较寒，四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气，这都是让身体偏寒的常见原因。

建议：

多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，“宫寒”体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。

艾条温灸是一种比较简单方式，一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持能较好地解除“宫寒”。

●生活方式原因

体寒乃百病之源，俗话说“十病九寒”、“病从寒中来”。女性的生殖系统最怕冷，冬天比较耗损阳气，下半身着凉会直接导致女性“宫寒”。另外，老吹空调冷气、穿露脐装、爱吃寒凉食物也会让子宫也受寒冷折磨，使子宫功能大大降低，容易出现手脚冰冷、食欲不振甚至月经不调的症状。

建议：

夏日在空调房，避免空调直吹之外，还应备外套或披肩，护住颈部、肩膀，避免受凉。穿着裙子或短裤时可用披肩护住腿部和膝盖；另外也要预防寒从脚下生，怕冷的女性可穿薄一点的袜子。

秋冬寒气重，寒邪容易通过下半身侵袭身体的阳气直接“攻击”子宫。体寒的女性朋友秋冬两季，尤其要注意保暖。

●快速减肥

如果用很短的时间达到瘦身目的，几乎都要以健康为代价。在中医看来，过度减肥、快速减肥，都使身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，“攻击”子宫。

建议：

别对腹部脂肪太苛刻，它们有保护子宫的作用。减肥需要一个漫长的过程，需要用科学的方式、平和的心态来进行，切勿操之过急，不可用过度节食、服药等非正常手段排出体内水分和脂肪。

龙华新闻记者黄晓华

如何治疗呢？

■科普延伸

女性“宫寒”的治疗原则

“宫寒”分两种，一种是内寒导致的“宫寒”，也就是肾阳虚，这与人的先天体质有关，体内阳气不足，易出现“宫寒”。另一种是自然界寒邪（外寒）侵袭到体内导致的“宫寒”。

中医在治疗“宫寒”不孕方面是有优势的，不仅可以通过中药治疗助孕，还可以明显改善症状。内寒以“补”为原则——补益肾阳、暖宫散寒，外寒以“驱”为原则——散寒祛湿、活血祛瘀。

测一测，看看你被“宫寒”“偷袭”了没？

1、经常气色很差精力不济？痛经，小腹部有冰冷的感觉？

2、白带多且清稀，闻起来有股腥味？

3、经期不是提前就是错后，而且量少、颜色偏暗？

4、照镜子，发现自己的舌苔白且水滑？怕冷，经常腰膝酸冷、手脚冰凉？

5、面色黯黑或苍白无华？性趣不高，备孕好久没动静？

如果符合以上症状中的大多数，那么你很可能属于“宫寒女”，建议及时调整调理。

龙华新闻记者 黄晓华 整理