龙华新闻讯（记者 宋彪 通讯员 甄阳阳）近日，一场深度放松的情绪管理沙龙在福城街道四和社区工作站举行，活动旨在帮助居民释放压力、舒展身心，保持健康轻松的状态。

活动邀请国家二级心理咨询师钟影芬前来授课，吸引30余名居民参与。活动中，钟影芬围绕情绪发生失控原因、如何管理情绪、怎么放松心灵等话题，为现场居民上了一堂心理课。随后，钟影芬带领居民体验绘画解压、正念行走，分别从视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉等方面进行考察，帮助居民感受自身的情绪变化。最后，钟影芬和工作人员针对居民的心理困惑、生活迷茫等进行开导劝解，舒缓居民的身心压力。“今天和大家一起学习、体验、静心，不仅收获了内心久违的宁静，还学习到了很多心理知识。”一位参与活动的居民感叹道。