4月23日晚，《知识进化论》2023樊登年度主题演讲在龙华文体中心体育馆正式开启。

樊登作演讲。

4月23日晚，《知识进化论》2023樊登年度主题演讲在龙华文体中心体育馆开讲。此次演讲以“答案，在书里”为主题，由帆书APP创始人、首席内容官、畅销书作家樊登遴选“十年十本人生书单”，并以凝聚2022年阅读精华的52本人生答案之书，回应大家生活中的种种难题，给大家带来心灵、个人成长、亲子家庭等方面的新知启发。

帆书十年好书不断 用知识助力人生跃迁

当晚，龙华文体中心门口，人山人海。这些从四面八方赶来的人，有一个共同的目的——现场听樊登讲书。在《知识进化论》年度主题演讲现场，掌声和欢呼声在樊登出场时响起。“书籍带给我们的推动就是一种风帆的力量，助力，能让我们前行更加顺畅。”樊登开场直奔主题，拉开了“十年十本书”的分享序幕。樊登以年份为线索，遴选出他认为最值得分享的“人生书单”，帮助读者在书中寻找“人生之问”的答案。

《你就是孩子最好的玩具》《第3选择》《刻意练习》《思辨与立场》《瓦尔登湖》……十本书中既有深受父母所喜欢的养育之书，也有学习交往技巧的“武林秘籍”；既能为读者的自我认知与为人处事提供方向与答案，也教大家如何学会“双方共赢”。在谈及《瓦尔登湖》一书时，樊登说，“我第一次读是1998年，没读懂。30多岁时，我读到人民文学出版社出的注释版，才发现这本书其实是梭罗在坦诚地跟我们对话。”

继“十年十本书”后，在主题演讲中，樊登还从“我，和我自己”“我，和我的事业”“我，和我的家庭”“我，和这个世界”四个维度出发，为大家梳理了过去一年的52本精华好书。其中，不乏聚焦人与自我共处、关注内心成长的《无处不在的人格》《你好，焦虑分子！》，探讨个人领导力、决策力的《可复制的领导力2》《拆掉思维的墙》，投注原生家庭建立内在安全感的《原生母爱》《家庭的觉醒》以及穿越时间和空间、让想象力驰骋在浩瀚宇宙的《起源：万物大历史》等书籍。

“帆书十年，我们通过分享一本本的书，从个体积累成一个阅读的有机体……当我们身边越来越多的人开始爱上读书，这个充满书香的社会能通过知识所聚变出的可能性。”樊登如是说。

除樊登外，三位“超级书友”——知名文化学者郦波、央视前主持人徐俐、著名演员张静初也纷纷登台，分享他们的阅读经历、知识结构与人生智慧。在樊登及众多大咖学者各具风格的演讲、精辟的解读及频出的金句中，书友们不仅收获了丰富的体验，也逐渐找到了生活的答案。

全球书友联动 掀起“全民阅读”浪潮

演讲现场，听众中有年轻的上班族，也有拖家带口的家庭读者，其中不乏“亲子档”。“90后”市民张女士是帆书APP的忠实读者，朋友圈里经常能看到她的阅读打卡分享。“我每天上下班通勤时间超过2小时，足够我认真听完一本书。”她说，自己的孩子今年刚满3周岁，正是开始学习如何阅读的年纪，“因为帆书，我从书本中学习了如何处理亲子关系、家庭关系，阅读给我很大启发。未来我也会带着孩子一起看书。”

上班族小何则表示，“听书”这种阅读形式，令忙碌的自己能够利用做家务、上下班路上等碎片化时间阅读，“阅读是自我提升的一种方式，所以今年的《知识进化论》，我一定要来到现场。”

同样怀着激动心情前来参加这次活动的姚女士称，“我很认可樊登老师对阅读的一些见解，想通过现场感受樊登老师分享书籍，激发和鼓励自己勇于尝试，去读以往不敢挑战的书籍。”

据悉，这场活动的意义将不局限于一时一地。依托线上渠道，联合出品方深圳卫视、抖音“互联网+电视”的平台新生态布局，让全国各地的书友都能相聚这场好书盛会，将阅读的声音传到各个角落。线下方面，《知识进化论》主题演讲在全国32个点位也设置了分会场。

4月23日是世界读书日，“阅读的意义，不应只是一年中的某一天。”樊登介绍，为了延承阅读的仪式感，每月23日，帆书都会精选百本书籍的精华解读内容，免费开放给所有书友。此外，帆书也在更长的时间维度上，为书友打造春日里的阅读狂欢。

本次主题演讲由帆书APP、深圳卫视、抖音联合出品，在帆书APP、深圳卫视、抖音、西瓜视频、今日头条、鲜时光、PICO全球同步直播。

记者 袁春燕 通讯员 林佳曼/文 记者 蔡维泽/图

专访：

樊登：答案，在书中

龙华市民倾听演讲，享受知识盛宴。

4月23日晚，樊登年度演讲在龙华文体中心开讲。

知名文化学者郦波作分享。

著名演员张静初作分享。

央视前主持人徐俐作分享。

今年樊登的4·23世界读书日年度主题演讲落在深圳龙华，不仅引起“爱阅人”的广泛关注，也引来了各大媒体竞逐。樊登的年度演讲有什么精彩亮点？樊登对“阅读改变生活”的理解是什么？如何阐释今年的演讲主题“答案，在书中”？这些问题，在年度演讲的帷幕拉开前，樊登接受了媒体访问，并一一作出回应。

关于演讲：在阅读中寻求答案和进步

提起阅读，樊登有说不完的话题。在访问中，谈到此次年度演讲，为何推荐十本书，这些书籍是否有特别的意义等问题，樊登解释，无他，就是喜欢、印象深刻：“这十本书是我从2013年至2023年这十年间所讲过的书籍中挑选出来的，每年一本。从个人偏好来解释，可以说是给我印象最深刻的十本书。”印象是否深刻，代表着阅读这些书籍对樊登本人的影响程度，从某种意义上来说，影响越深，则越能促使其进步，“可以视之为我个人进步的阶梯，也能从中看到每一年我阅读书籍类型的演变。”

除了十年十本书，此次年度演讲还有一个最大的亮点是助阵书友团队。文化学者郦波研究中国古典文学与文化，著有《王世贞文学研究》《五百年来王阳明》《风雨张居正》等学术代表作。郦波曾在一次访问中提及阅读的意义，“你现在的样子藏着你读过的书。”要通过三层境界去看阅读：读懂书中人、写作人和看书人。徐俐作为央视前主持人，不仅“爱阅”，而且退而不休，从“大屏”转入“小屏”，在短视频领域做得风生水起。“还有演员张静初，十分上进，爱读书，最近还考上了美国电影学院导演系，这是多么励志的一个转型。”樊登认为，通过大咖书友与读者“亲密”互动，分享阅读心得，更能加深大家对“阅读改变生活”的印象和看法，此外也蕴含着从个人讲到“大家讲”的深意和自然过渡。

对于这次的演讲主题“答案，在书中”，许多人或许会好奇。樊登解释生活中遇到的各种烦恼，解决问题的思路和方法，其实都能在书中找到参考和启发。樊登也特别强调，遇到烦恼时，不要独自一人烦恼，这是“答案，在书中”的核心。当书本的内容触动内心时，也就是收获思考和进步的时候。“人最容易认同自己知道的观点以及与自己想法一致的群体，但是站在进步的角度，如果大家观点一致，那就代表着水平也相当；当观点不一致甚至是有可能激怒和颠覆自己认知时，或许对自我提升的价值更大。总结来说就是不同观点的碰撞才能够不断带来进步。”

关于阅读：读书是人生福利

樊登的身份和标签很多，主持人、老师、创业者……对于自己身份标签的变化，樊登认为无需拘泥于“角色”，“不要去考虑太多角色转换问题，去完整过生活，去领略‘核心皆为你自己’即可。”

以一个职业读书人的身份去感知，樊登表示阅读带来的积极意义无处不在。“我觉得我选的工作特别好，它逼着我克服懒惰，去读很多书。按照每年讲50本书的频率，意味着我至少得读七八十本书。”正因为阅读量的快速增加，也促使樊登在10年间不断进步，汲取各类书籍中的精华与营养，完善自我。“看的书多了，不容易生气，也不愿意跟人吵架，因为看开了。工作上的困难，教育孩子的问题等统统都能在书中找到方法和答案。”学习、改善形成了良性循环。

今年，大家熟悉的“樊登读书”正式改名为“帆书”，樊登称，人生如海，好书是帆。书籍就像风帆一样给人力量，助力前行，以“帆书”命名，就是希望更多人理解到书籍所起到的助力作用。另一方面，“帆书”承载的不再是个人讲书的重量，而是汇集更多资源和力量，邀请各行各业大咖、精英一起讲，“以我个人名字命名也承载不起这么多的内容了。”

面对阅读形式的改变，许多人不独困囿于纸版阅读，尝试电子阅读、听书等丰富形式来满足自己的阅读需求。樊登认为这仅仅是阅读方式和渠道的变化，不会改变阅读的本质。以听书为例，樊登指出许多分享的书籍都非畅销书，而是“冷门”且自带难度的书籍。“人如果只读自己读得懂的书，那么就容易原地踏步或者只把读书当成消遣。要进步，就要读一些读不懂的书，读对自己有难度的书。”

关于龙华：转角就能遇到书

全民阅读，是龙华近年来持续在推进和深化的项目工程。对樊登而言，也是重要且急于想做好的一件事。樊登对“读书就要读无用的书”这一说法并不认同，并且认为阻碍了全民阅读的进一步推广。“不少人认为读书要实用，但你告诉我要读无用的书才叫读书，那么读实用的书就显得不那么高级了。”事实上，什么样的书是所谓“无用的书”呢？并没有一个标准答案。“好书都有用，要强调好书的作用，好书给我们的心性、品格，以及给我们习惯带来的冲击和改变。”樊登称，只有所有人都承认这件事、强调这件事，才能真正带动更多人。“许多人以为大学毕业后读书就结束了。其实不是，大学毕业时人们对社会一无所知，是好好学习、终身学习的开始。所以大家要意识到学习这件事本身就是一个福利，是我们作为人的权利而不是义务，要学会去享受阅读。”

今年4·23世界读书日主题演讲选址龙华，不是偶然。“感谢充满书香的龙华，在这里，转角就能遇到书。”在樊登看来，龙华的书香建设工程是成功的。无论是“转角遇到书”的城市书房还是辖区对全民阅读的推广和支持，都足见下了苦功。樊登表示，阅读是全方位改善群体改善社会的最有效方法，他希望其他地方也能像龙华那样去打造一个书香城区，让更多读者受益。如今，龙华的城市书房队列中，不止有一家“樊登书房”，樊登相信未来还会有更多，在阅读推广问题上，会与龙华展开更多无限可能的联动和合作。

记者 袁春燕 通讯员 林佳曼/文 记者 蔡维泽/图