龙华新闻讯（记者 宋彪 通讯员 柳雨辰 陈爰言）近日，福城街道心访之家联合福民社区，在曙鹏科技（深圳）有限公司开展“快乐工作 幸福人生”青工心理减压沙龙。

国家二级心理咨询师钟影芬老师向企业青工介绍福城街道24小时心理援助热线，现场使用专业心理健康量表“把脉”青工心理生活质量现状。

活动中，简单的“室内泡泡澡”让青工们动起来，放松心情打破陌生感，只见青工们从一开始的羞涩到跟着节奏愉快地舞动，脸上不自觉地洋溢出笑容。随后老师为大家讲解压力的来源，教导青工认识压力及管理压力、挫折应对、保持积极情绪的方法，并现场帮助青工掌握呼吸放松、冥想放松、渐进式肌肉放松等简单易学的减压技巧。

活动结束后，一位青工表示：“感觉好久没有这样放松过了！”还有的青工说：“之前我一直处在很烦躁的状态，今天的冥想让我的心静下来了，希望以后还有机会参加这样的活动！”

福城街道心访之家将继续根据辖区居民的需求，开展多样性心理服务活动，实现从“心”出发，关爱居民心理健康，使居民感受到家的温暖。