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夏天又到了

烈日炎炎的户外

拥挤气喘的公交、地铁

带着湿热口罩的你

是不是忍受不住想摘了？

在人员密集的公共场所时

再热也要戴口罩

图片来源：图虫

夏日佩戴口罩的小贴士

①多备几个口罩，夏季建议1至2小时换一次口罩。

②口罩一旦被汗浸湿就要更换。

③旅途中常洗手，遵守“1米线”规定，做好清洁消毒。

注意啦！

夏天口罩被汗浸湿

就要更换

否则防护效果大打折扣

无法有效预防新冠病毒

01

流汗

解决方案：如果面部汗液不多，可以直接使用纸巾擦掉。

需要特别注意的是，夏季出门最好多备几个口罩，建议1至2小时换一次，或口罩被汗浸湿就要更换，否则防护效果大打折扣，无法有效预防新冠病毒。

02

压痕、耳朵痛

解决方案：轻度的勒痕不需要处理，但勒痕较严重或佩戴口罩时间较长时需要及时改善皮肤血液循环。

可以戴前涂抹润肤霜，在容易勒压处垫棉花或纱布保护皮肤。

03

闷痘

解决方案：如果日常作息正常并且清淡饮食的情况下，还会出现冒痘现象。建议外涂一些药膏缓解，如克林霉素或维A甲酸类药膏，但一定在医嘱后掌握涂抹用量和频次。

2招让夏天面部“自由呼吸”

夏天戴口罩只要注意以下要点

既可以防住病毒

也可以赶走面部的潮湿闷热感

01

口罩选质地轻薄的

建议日常出行不要选择N95等透气性差又厚重的口罩，佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩即可。

02

需要长时间佩戴口罩的人，建议在鼻梁、颧骨、耳根等部位涂抹润肤剂，既能减少口罩和皮肤间的摩擦，还能保护皮肤润滑。

疫情当下

防疫不能放松

小伙伴们要继续履行个人防控责任

戴口罩、勤洗手、一米线

还是要不折不扣时刻遵守哦

内容来源 ｜健康龙华（公众号）

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