深圳新闻网讯 （通讯员 万小兰 余秀娉）6月11日下午，茜坑社区心访之家团队走进雅香丽化妆用品（深圳）有限公司，以曼陀罗心理减压为主题，为企业青工群体举办了一场心理健康知识沙龙。

活动现场，心理咨询师通过互动、场景模拟、绘画等方式为青工小伙伴在心灵、情感、思想上释放负能量，从而达到疏解心理压力，进一步认识潜意识的自己，激发内在能量。

活动开始，青工们根据各自的喜好挑选两幅曼陀罗图片，进行颜色填充，互相表达填充的依据及对图片给予的希望和情感，从而延伸到对“我”的认知，授课老师以提问的形式引出大家对“人性”的思考。通过曼陀罗绘画，老师阐明家庭关系、个人成长和工作压力三者之间的密切关系，引导青工小伙伴识别自我情绪和潜在压力，从而教会大家如何缓解压力，学习在工作生活中寻找心理疏导的有效方法。

在这里大家找到被理解、被接受的感觉，并运用倾听、共情、专注等方法，解除相互防御的屏障，建立互相信任的关系，从而平衡工作与生活，让自己的情绪得到调适。

青工胡小姐感慨，“每天的工作量特别繁重，感觉生活很枯燥乏味，今天的这场活动让我感觉潜意识的自己还是有挺多潜能的，一下子觉得生活充满了阳光，希望以后类似的活动多多开展，让我们有更多的机会接触到不一样的自己。”

据悉，为了加强人文关怀，关爱辖区居民和外来青工心理健康，促进社会融和，缓解社会矛盾，茜坑社区通过组建专业心理团队——“心访之家”，构建了3＋2＋N的心理服务体系，全面启动“线上＋线下”24小时心理咨询服务，至今服务千余名社区居民，为他们解开心结、带走忧愁。