龙华区外国语学校教育集团考生参加一分钟仰卧起坐项目。

考生参加一分钟跳绳项目。

龙华新闻讯（记者 张瑜/文 陈建华/图）“加油！体育中考必胜！”昨日上午，体育中考在新华中学开考，共有51所学校14537名学生参加体育考试，比去年增加2849名考生。报名参加跳绳的考生达12166人，报名参加中长跑的考生数量明显下降，只有795人（2022年中长跑4315人），为历年最低。

据了解，今年龙华区中考体育考试为期13天，即4月18日至5月6日（其中4月29日至5月4日停考）。今年体育中考将原有的必考项目和选考项目全部纳入考试项目库，采取“选考两项”的方式，由学生在考试项目库中自行选择任意两个不同的项目参加考试。

今年考试的项目调整采用“8选2”方案，且体育评分标准还适当降低了，今年体育中考满分率应该是历年最高。“8选2”体育中考就是由学生从“200米跑、中长跑（女生800米/男生1000米）、立定跳远、一分钟仰卧起坐（女生）/引体向上（男生）、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮、100米游泳（不限泳姿）”中任意选择两项进行考试。

据龙华体育中考工作小组相关负责人介绍，今年中考体育最大的变化是考试规则从“必考+选考”变成了“8选2”，这意味着以前中长跑这一必修项目变成了选修项目，所以在今年的考场上，往年热闹的跑道现在变得安静了，技巧类的项目例如跳绳、立定跳远非常受考生欢迎。

“考试从检录到测试，再到成绩的采集和公示，均采用自动化设备，确保考试公平、公正。今年还实现了所有考点、考试项目的全程实时视频监控，并与市招考办考试监控中心实现互联互通。”龙华体育中考工作小组相关负责人表示。

当天，龙华区外国语学校教育集团初三学生在体育老师的组织下，按班级、小组逐队进入考场。每一队考生进场时，初三师生都会为伙伴加油，为自己打气。该校体育老师张丽影说：“平时学校体育工作做得细致，孩子们练得也比较认真，孩子们上考场，基本上都满怀信心。考前，我也跟孩子们讲不要有心理压力，今年的标准定得比较低，放松心态就可以稳妥获高分。”与往年相比，该校今年选择跳绳明显增加，占考生95%。

参加第一天体育中考的学生均表示，感觉考试项目难度降低了。“今年能够选择的范围更广了，今天考试满分，很满意。”就读于龙华区外国语学校教育集团的初三学生刘同学说。

考试期间，教育局、交警、医院、电力等各部门将密切联系、协同保障，为考生营造良好的考试环境，确保体育中考安全、平稳、有序完成。

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体育中考注意事项

1、考前要准备好考试的装备，运动短裤和短袖T恤、纯棉运动袜、专用橡胶田径鞋等。新鞋需要磨合，所以临近考试最好不要更换新鞋。

2、考场上常发生考生晕厥的情况，这类考生多是因为血糖供应不足导致的晕厥，可能是没吃早餐或因正餐吃主食不够引起，因而考生平时应注意讲究均衡饮食。

3、要认真做好准备活动，稳定情绪。

4、考前勿过饱或过饥，不喝太多水，应及时补充水分和能量。

5、考完一项后及时放松休息，第二项考试前再次充分热身。

龙华新闻记者 张瑜 整理