近日，多地相继调整防控措施，不少人忧虑感染的风险增加，甚至有不少人根据网传的“新冠吃药顺序”囤药。

防控措施调整后，市民有必要囤药吗？出现症状后自己在家吃药能自愈吗？昨日，记者采访龙华区人民医院感染性疾病科（发热门诊）医生，整理了相关解答，为大家放心、安心防疫提供一些建议。

网上流行的“新冠药品清单”有用吗？

不要恐慌，清单药品与医院有差异。

当前，网络上流行着“新冠药品清单”，不少市民纷纷对照名单囤药。网上各类屯药清单，有的十几种，甚至有的连呼吸机、家庭制氧机、氧饱和度仪等各类机器一应俱全，宛如一家小型家庭医院。

龙华区人民医院感染性疾病科提醒大家，先不要恐慌，也不必破费，况且这些和医院的药品、设备是有一定差异的。即使这些都备齐，也需要专业医生诊断后对症治疗。对于大部分没有基础疾病的人群来说，即使感染确诊了，也不会进展为重症。一般对症治疗一周后就可好转，大可不用担心。

所以，出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状时，建议到医院发热门诊及时就医。

如何正确准备家庭药箱？

可以备这些药品，但不用多。

那么，当前，市民该如何正确准备家庭药箱？龙华区人民医院感染性疾病科这样建议：

退烧药物1瓶／盒：例如布洛芬。如果家庭有儿童的，备布洛芬混悬液即可，大人和儿童均可以使用；如果家庭只有成人，可以选择布洛芬胶囊或片剂。

中成药抗病毒、清热解毒类1盒。例如金花清感颗粒、连花清瘟胶囊（颗粒）或其他抗病毒中成药，选择1种即可。不用太多种类，种类越多，可能会有部分冲突甚至药效抵消。

“感冒药”1盒。例如酚咖麻敏、新康泰克、999感冒灵，上述均属于常用“感冒药”类型，选择1种即可。感冒药吃多了可能会出现肝衰竭。

西药抗流感病毒1盒。例如奥司他韦，如果出现发热前与流感患者有过接触史，感染流感的可能性比较大，可以服用奥司他韦来对抗流感病毒，早期48小时内服用可有效降低病情发展为重症的可能性。

止泻药1盒。例如蒙脱石散。

对症支持药1盒。例如口服补液盐，可以起到补充水分、糖分能量、人体需要的电解质，防止低血糖、脱水。

益生菌类1盒。例如双歧杆菌或四联活菌，可以起到调节肠道菌群，促进消化功能恢复，提高抵抗力的作用，尤其适宜腹泻患者服用。

头孢等抗生素不需要备！

各类维生素、钙片、氨基酸不需要备，均衡健康饮食更适合人体需要，也更能提高人体抵抗力。

头孢等抗生素主要是用于对抗细菌性感染，对于病毒性感染是无效的，所以不建议盲目使用抗生素。滥用抗生素还会导致体内耐药细菌产生。

止咳药也不建议盲目备用或服用，不规范使用止咳药有掩盖病情或加重病情可能，如咳嗽厉害，建议到医院进一步就诊。

家庭备用药如何使用？

备用药主要用于应急使用。

比如，突然高热时，可先行口服一粒“布洛芬”退烧药，吃退烧药后可以短时间防止体温过高引起不适。

又或如，腹泻次数多时，可以先口服“蒙脱石”缓解腹泻次数，减少肠道水分过多丢失引起严重脱水。

如有口干、乏力等脱水情况，可以口服“口服补液盐”来改善症状。

日常生活中，如何做好健康防护？

坚持戴好口罩建议老年人接种新冠疫苗。

勤洗手。手脏后，做饭吃饭前，接触老人、儿童、孕妇前，触摸口鼻和眼睛前，要勤洗手；返家后、脱口罩后、清理垃圾后、便后、接触快递后、接触公共设施后，要勤洗手。

戴好口罩。在电梯或其他密闭空间内，乘坐公共交通工具时，进入人员密集的场所时，应佩戴口罩；出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，应佩戴口罩。每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。

咳嗽礼仪。咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾勿随地丢弃；勿随地吐痰。

保持1米距离。排队、付款、交谈、运动、参观、购物时，注意保持1米以上社交距离。

开窗通风。每日开窗通风2至3次，每次至少20分钟。

健康生活方式。加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒。

疫苗接种。尤其要加强老年人等高危人群的新冠疫苗接种，减少其重症率发生风险。

记者 黄晓华 通讯员 刘真真