龙华新闻讯（记者 黄晓华 通讯员 张春燕）根据深圳市新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部办公室通告，从6月24日零时开始，进入全市交通场站（机场、火车站、汽车站、客运码头、地铁站）、乘坐公共交通工具（地铁、公共汽车、出租车、网约车）、进入公共密闭空间等须凭48小时核酸检测阴性证明或当日（24小时内）核酸采样凭证（记录）。各类防疫卡口24小时值守，严格执行体温必测、口罩必戴、行程卡必查，进出须凭48小时核酸检测阴性证明（有疫情的区须凭24小时核酸检测阴性证明），市民进出须在“电子哨兵”打卡登记或扫“场所码”。

随着48小时核酸检测阴性证明成出行“标配”，那么在龙华，市民朋友做核酸检测采样怎样最省时？龙华区卫健局提醒，市民可以通过微信搜索、进入“i龙华”小程序，点击首页栏目“核酸采样点”，进入核酸采样点服务状态查询页面。需要提醒的是，便民核酸采样点和服务时间是每天实时更新的，具体的服务时间以采样点公布的为准；部分核酸采样点将根据现场人流密度适时调整，建议市民同时留意社区通知。

卫健部门提醒，市民在做核酸检测采样时一定要注意做好个人防护，谨记“123”：1．戴口罩：鼻夹朝上要夹紧，面部密合需牢记；2．有距离：守好一米线，排队要规范；3．手卫生：公共环境少触碰，回家双手要洗净。

卫健部门同时提醒，当前天气炎热、温度高，外出时佩戴口罩容易闷热，但千万不要摘口罩，特别是在乘坐火车、飞机以及地铁等交通工具时要全程正确地佩戴口罩。夏天戴口罩容易被汗浸湿，建议市民朋友夏日外出多备几个口罩，强化防护效果。

长时间佩戴口罩，或有压痕、耳朵痛，怎么缓解？卫健部门也温馨提醒，需要长时间佩戴口罩的人，建议在鼻梁、颧骨、耳根等部位涂抹润肤剂，既能减少口罩和皮肤间的摩擦，还能保护皮肤润滑。

核酸检测采样谨记“123”

1

戴口罩

鼻夹朝上要夹紧，面部密合需牢记。

2

有距离

守好一米线，排队要规范。

3

手卫生

公共环境少触碰，回家双手要洗净。