脱发已经成为很多年轻人饱受困扰的问题，相关话题常常占据网络话题热榜。就此，我们咨询了东南大学附属中大医院皮肤科董医生，他告诉记者，视频中掉发的数量是在正常范围内的，一般来说，正常人平均每天掉100根左右的时候，都是在一个正常范围内，具体数量也会随着季节交替、情绪变化和营养状况等有所波动。

头发本身也是有生长周期的，当百分之八九十的头发处于生长期的时候，也会有一部分头发进入退行期，经过一段时间休整后再次进入生长期，这是一个周而复始的过程。

医生表示，要想保护好自己的头发，保持一个健康的生活方式是最重要的。

平衡饮食，健康心态，合理作息，不要长时间使用电脑，不要熬夜，也要避免过度节食减肥。

你的头发还好吗？

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