立夏节气热度排行榜出炉 这些城市夏意最盛

常年立夏期间，我国最高气温“奔三”(达到或突破30℃大关)的地区明显增多，炎热天气显现。在新疆南疆盆地、内蒙古西部、东北地区西部以及华北以南的大部地区都有可能出现30℃以上的炎热天气，其中江汉及长江以南大部地区炎热天气日数在3至5天左右。尤其是华南大部、江南东南部、云南南部、四川东南部、新疆南疆盆地等地的部分地区，炎热天气日数甚至会超过5天。

从全国省会级城市热度排行榜可以看出，入榜TOP10的大多是南方城市，最热的要数华南，海口日平均最高气温达32.3℃，位居榜首，南宁和广州紧随其后，郑州、石家庄作为北方城市代表日平均最高气温在26-27℃左右，位居第6和第9。

不过，在极端最高气温方面，北方城市反而实力更猛，甚至还出现过35℃以上的高温热浪。比如北京、天津、石家庄、济南、郑州曾经最高温均超过37℃，石家庄高达38.8℃(1994年5月15日)，天津38.4℃(2001年5月19日)，北京38.1℃(2001年5月19日)。

立夏开始雨水增多 华北黄淮需防范干热风

立夏时节，春播作物渐渐长大，夏收作物进入生长后期，冬小麦扬花灌浆，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局。所以，我国自古很重视“立夏”节气。

此时我国气温显著升高，炎暑将临，雷雨增多。据中国天气网气象分析师王伟跃介绍，华北、黄淮等地多风，蒸发强烈，气温高湿度低，易出现干热风，导致小麦等作物减产。“立夏麦咧嘴，不能缺了水”，适时灌水是抗旱防灾的关键措施。

由于气温上升，江南、华南一带也进入强对流天气比较频繁的阶段，且雨量和雨日也会增多。此时正是大江南北早稻插秧的季节，连绵的阴雨不仅导致作物的湿害，还会引起多种病害的流行，需注意防范。

立夏这一天，许多地方有吃“立夏饭”、吃蛋、秤人和尝三新等习俗。立夏后，人们易感到烦躁不安，因此立夏养生要做到“戒燥戒怒”，保持精神安静、心情舒畅。在饮食调节上，应少吃高脂厚味及辛辣之物，多食清淡和富含维生素的食物。

风暖人间草木香，绿树阴浓夏日长。夏天带着热烈和浪漫已在路上，一起期待吧！(策划/刘珺设计/刘红欣数据支持/周颖王伟跃)

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