中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红：即便代餐食品的营养成分比较均衡，但因为热量特别低，甚至还到不了维持基本生命活动所需要的能量，这样有非常大的危险性。 

专家告诉记者，追求过度骨感是现在很多年轻女性的通病，对于是否需要用代餐食品来减肥，还是需要医生或营养师进行专业的评估，特别是对于一些肝肾功能异常的人群。 

中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红：这种低热量的减肥方法，是需要有医疗监护的，是不能自己随便实施的。

专家提示消费者，服用代餐食品并不是减肥的“捷径”，如果在身体各项指标正常、产品合格的情况下也只能短期服用，长期服用可能会导致营养不良，减肥还是要控制好碳水化合物的摄入，加强身体锻炼最重要。

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