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“撸铁”多了头发少了？该如何拯救我们的头发？
编辑：刘晓宇2020-12-11 15:59内容来源：长沙晚报
新闻提要
这两天，90后又一次上了热搜，原因是国家卫健委发布数据显示，中国已有超过2．5亿人正饱受脱发的困扰，平均每6人中就有1人脱发。特别值得关注的是，脱发正呈现年轻化的趋势，大批90后也已经加入脱发大军。
有研究发现，无氧运动如举杠铃等强度高、需要瞬时爆发的运动，会让体内产生更高水平的雄性激素。张英博说，而慢跑、游泳、爬山等有氧运动，对于雄性激素水平不会造成太大的影响。
长期剧烈运动只是部分年轻人雄性激素源性脱发的原因之一。调查显示，我国雄激素源性脱发男性患病率为21．3％，女性为6％，也就是说大约每5位成年男性就有一个会出现雄激素源性脱发。张英博说，随着生活节奏加快，在熬夜、饮酒、进食快餐油炸类食品及甜食增多、精神压力增大等不良因素的影响下，此前大多发生于40岁至50岁人群的雄激素源性脱发正在向90后的年轻一代逼近。
目前，治疗雄性激素源性脱发有三种有效方法：米诺地尔外用、非那雄胺口服和植发。如果选择用药治疗，周期至少6个月，甚至可以长期用药，药物治疗通常是安全有效的，并没有很多朋友担心的那样会有很多副作用。而植发对于部分枕部发量充足的人群也是可以选择的，只是植发后依然需要配合药物维持巩固。张英博说：“服药、植发都是事后补救，预防雄性激素源性脱发关键还是要养成健康的生活习惯。”
[编辑：刘晓宇]
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