2024年6月16日，阳光明媚，这是龙华区2024年第一期市民素养提升课程开班的日子，我满怀期待踏入上课地点——龙华区新时代文明实践中心，此前不久，我在“深圳龙华”微信公众号看到该课程的招募公告，我很幸运地报名成功，开启了8节课的学习之旅。

第一节课《幸福的方法》，如同春风拂面，让我对幸福有了更深理解，也在自我反思中找到了通往内心宁静和幸福的新路径。

课程对“心流”的阐述犹如一把钥匙，为我开启通往心灵深处的大门。在忙碌的生活中，我开始寻觅那些能让自己全神贯注、忘我投入的瞬间。无论是沉浸于一本好书的世界，还是掌握一项新技能，或是与亲友共度欢乐时光，我都感受到了一种前所未有的充实与愉悦，心灵也得到了滋养。

我感悟到，幸福并非遥不可及的彼岸，而是蕴藏在每一个心流瞬间的宝藏。当我们全身心地投入到热爱的事情中，寻找那份让人沉醉的心流，幸福就会自然而然地流淌出来，滋养我们的心田。

课程提到“生活，无论好坏，皆是过程和体验”，让我学会了以更开阔的视野审视生活。曾经，我或许会对挫折与困境避之不及，但如今，我明白这些磨难同样是我生命中的宝贵财富。它们教会我坚韧，更让我对生活中的美好倍加珍惜。

我开始懂得，每一次生活的挑战都是成长的契机，正是这些交织的喜忧，编织成我丰富多彩的人生篇章。我学会了以一颗淡然的心平和地面对生活，无论是风和日丽还是风雨交加，都能从中汲取力量，砥砺前行。

真正的教育，是知识遗忘后留下的智慧与感动。这句话让我对教育有了更加深刻的理解与敬畏。我意识到，教育的本质不仅仅在于知识的传授与技能的掌握，更在于心灵的启迪与人格的塑造。回顾过往，在知识的海洋中，我学会了独立思考、培养了批判性思维，在心灵深处种下善良的种子。

我感激教育赋予我的一切，让我成为更好的自己。在未来的日子里，我将珍惜每一次学习的机会，用心体会知识背后的智慧与情感，让教育成为心灵的灯塔，指引我向着更广阔的未来航行。

通过这次学习，我意识到，幸福并非遥不可及，而是需要我们用心去感受、去珍惜的每一个瞬间。同时，教育的真谛也在我心中愈发清晰——它既是智慧的传承，更是灵魂的雕琢，引导我们成为更加完整而丰盈的自己。

在新时代文明实践中心学习的日子里，让我有机会在忙碌和喧嚣的生活中找到一片宁静的港湾，重新审视自己，探索幸福的真谛。我相信，在未来，我会将所学所得融入到生活的每一个细节中，让幸福成为人生旅途中美好的风景。

（市民 骆辉霞）