焦点新闻

我国膝关节炎发病率约为8%!避免误区 科学防治很重要

编辑:刘晓宇2022-07-26 10:07内容来源:央视新闻客户端

新闻提要

人们常说“人老腿先老”,我们的双腿承载着人体最重的负荷,双腿衰老最突出的是膝关节的衰老。我国膝关节炎发病率约为8%,其中75岁以上人群患病率达80%。

f7c098d1ea4a46228a45b7801d2848d8[1].png

首都医科大学附属北京康复医院骨二科主任孙凤龙:第一个就是爬山,第二个跳舞,第三个打拳。这三种运动因为往往是经常需要膝关节处于半屈曲的这种状态,对髌骨关节的磨损,还有对整个的关节内侧外侧的磨损非常大,特别容易出现软骨的损伤。

散步、游泳、骑自行车等适量的有氧运动有助于保持关节功能,膝关节炎轻症患者应进行腿部肌肉锻炼。

0d3b6a7983b1462096ca8f5b7addc6f3[1].png

首都医科大学附属北京康复医院骨二科主任孙凤龙:比如说大腿后方肌肉力量的训练,包括小腿的三头肌的训练,就是后方肌力的训练,对膝关节整个的稳定性都起到非常重要的作用。针对中度的病人,某一个地方磨得比较重的病人,我们可以采用一些保膝技术的治疗方法,缓解病人的疼痛,提升病人的运动能力和提高病人的生活质量。如果发展到最严重的关节炎,做一个关节置换,效果也是非常不错。


[编辑:刘晓宇]

相关新闻