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龙华新闻讯（记者 吴春华 通讯员 王君兴 邓海艳）近日，观澜街道桂香社区挖掘社区人才资源，在社区党群服务中心多功能室开展“银龄健康·快乐律动”——桂香社区长者佳木斯有氧健身操公益培训第一期，共吸引辖区24位长者参加。

活动中，受邀参与的体育指导员叶青老师首先介绍了培训课程安排，本次培训共10节课，前9节课分别为基础动作分解、练习，最后1节课为学员展示。课上，叶青老师耐心讲解了佳木斯有氧健身操的特点、基本动作及注意要领。最后对整支健身操中前平击掌、上肢运动、肩部运动等动作一一分解现场教学。参加培训的长者们激情澎湃，跟随着现场欢快轻松的健身操节拍，一会迈着小步，一会伸伸手臂、踢踢腿，学得特别认真。参加活动的李阿姨开心地说：“社区这个活动办得好，我每天过得都很充实，而且我这肩膀酸痛的毛病也有了很大缓解。”