编辑：陈苏雅2021-02-01 09:28内容来源：北京晚报
老是失眠怎么办？专家为你支招
失眠的痛苦只有亲身经历者才能深切体会，漫漫长夜，听着别人均匀香甜的呼吸声，自己却不能入睡，第二天浑身疲乏，无精打采，长时间如此，对人的身心都是莫大的折磨。那么有没有方法能调整一下睡眠呢？除了传统的药物治疗，心理和行为治疗也是非常重要的辅助方法，今天我们就来了解一下。
上一篇请自查！涉疫奶枣已流入广东，这个传播渠道要警惕下一篇“一米线”被多地写入地方立法！
相关新闻
