6月16日上午，龙华区市民文明素养提升课程（第一期）开班仪式举行。

学员聚精会神学习文明素养提升课程。

龙华新闻讯（记者 雷钦健/文 蔡维泽/图）6月16日上午，在龙华区新时代文明实践中心，市民文明素养提升课程（第一期）举行开班仪式。

活动由区委宣传部（文明办）主办，区委常委、宣传部部长黄立敏出席活动并主讲第一节课，区文明办负责人、市民文明素养提升课程教研组和教务组全体老师、第一期市民文明素养提升班学员参加活动。

黄立敏表示，开设龙华区市民文明素养提升课程，旨在引领社会风尚，传播社会主流价值，服务龙华这片奋斗热土的“追梦人”。课程内容正是为他们与时俱进提升和完善知识结构和职业能力而量身设计。同时，通过市民文明素养提升课程的公益学习，让越来越多的人认识到每个人都有机会提升和完善自己，都可以获得善意，并把善意传递给更多的人，让这个社会因我们的付出变得更美好。

据了解，该课程是一门公益课程，内容涵盖个人发展、职业技能以及幸福人生等方面知识。课程突破了传统讲座模式，采用系统化课程设计，确保学习的连贯和深度。教研团队成员有企业创始人、世界五百强公司高管，还有专业领域的资深学者，目的就是为市民提供没有经济负担的高品质学习资源。

开班仪式上，龙华区文明办负责人为成功报名的学员颁发了录取通知书，一同开启学习之旅。据了解，第一期市民文明素养提升课程共招募学员40人。本期课程此前发布招募公告，两小时内名额就被一抢而空。学员有刚入职场的年轻人，有久经历练的业务骨干，大家来自不同的领域，但都有着不断提升自我能力、实现人生价值的目标。

开班仪式结束后，黄立敏主讲本次课程的第一节课《幸福的方法》。她从幸福是什么、幸福认知存在的误区、幸福的五大元素、提升幸福的方法等几个方面，讲授如何提升幸福指数、获得幸福人生。

■课程

8节课传递文明的种子

龙华区市民文明素养提升课程（第一期）设置了幸福的方法、沟通表达、时间管理、身心健康、家庭教育、传统文化、美学应用、文明实践Talk Show等八节课，从6月16日至8月4日，每周日上午在龙华区新时代文明实践中心开讲。

据介绍，课程按照个人发展和社交技能的内在联系来设置内容和逻辑顺序。

“幸福的方法”作为课程开端，首先探讨什么是幸福以及如何实现幸福，为学员提供了总体目标和追求的方向。

“沟通表达”告诉学员，沟通是实现个人幸福和社交成功的关键技能。引导学员在了解幸福的方法之后学习如何有效沟通，建立和维护人际关系。

“时间管理”告诉学员，有效的时间管理是实现个人目标和幸福的重要组成部分，掌握时间管理技巧可以更高效地追求幸福。

“身心健康”是幸福的基础。学员在掌握沟通和时间管理技能之后，关注身心健康可以保持良好的状态，应对生活中的挑战。

“家庭教育”告诉学员，家庭是社会的基本单位，家庭教育对于培养下一代具有深远影响。在个人层面的技能和健康得到保障后，家庭教育可以将幸福的方法传递给家庭成员。

“传统文化”学习将告诉学员，了解和传承传统文化可以增强个人的文化认同感和社会归属感，对于个人的幸福感和社会和谐至关重要。

“美学应用”不仅能够提升个人的审美能力，还能够丰富生活体验，增加幸福感。在个人和家庭层面得到发展后，学员可以通过美学应用在更广泛的社会文化环境中寻找幸福。

“文明实践Talk Show”是文明实践的讨论节目，学员将前面学到的知识和技能综合运用，与他人分享经验，促进社会文明的进步，同时也是对前面课程内容的实践和检验。

本次课程的班主任范红利表示，“我们不只是教授知识，更是在传递文明的种子。教育不仅仅是学习知识，更是培养一种思考方式，一种生活态度。”

龙华新闻记者 雷钦健