深圳新闻网2024年6月3日讯（记者 张姗 通讯员 钟又佳 冉娅玲）“老师的刮痧技术真是一流，我这僵硬的脖子经老师一刮，感觉轻松多了，舒服多了，我们又学会一门新技能了。”刮痧模特陈先生活动着脖子兴奋地向其他居民们说道。近日，福城街道兴富社区的南粤家政基层服务站夜校的第二场培训课堂——“家庭中医保健技能培训之刮痧技术”在兴富社区新时代大讲堂开展，30位居民不畏暴雨天气前来参加学习并体验中医刮痧奥妙。

课程邀请了经验丰富的中医保健讲师刘家刚，他从刮痧的起源、基本原理、操作方法及注意事项等方面进行通俗易懂的讲解，居民们听得津津有味，现场气氛热烈。通过生动的讲解和现场示范，居民们对刮痧有了更为直观的认识。随后，讲师指导居民们进行了实际操作，在讲师的耐心指导下，居民们纷纷拿起刮痧板，相互为对方进行肩颈刮痧实操。通过亲身实践，大家不仅掌握了刮痧的基本技巧，还体会到了刮痧对于缓解肌肉疲劳、促进血液循环等方面的显著效果。

“我回家要给家人刮，深圳这边湿气重，刮痧可以祛湿。”“老师说的刮痧后要4小时才能洗澡，不然湿气倒灌进身体了。”培训结束后，居民边走边聊，对本次培训活动赞不绝口。

据了解，本次培训是福城街道兴富社区南粤家政夜校开办的第二次课堂，社区南粤家政也将积极发挥平台优势，结合社区居民需求和工作实际，为辖区居民提供多层次、多样化、专业化家政赋能培训服务，不断提高居民特别是外来务工青年的就业技能，拓宽就业渠道，以“增就业”促进社区稳定和发展。