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龙华新闻讯（记者 黄晓华 通讯员 曾茵绿）5月26日下午，福城街道总工会开展“深睡眠 颂钵音”职工音乐疗愈心理团辅活动，由国家二级心理咨询师通过颂钵疗法，带领20位职工进行心理减压。

据介绍，开展此次活动是为了帮助职工改善心理健康、增强职场适应能力和抗压力。颂钵疗愈起源于古印度及尼泊尔，在二战时期，人们利用颂钵来治疗在战争中受到精神摧残的士兵，之后逐渐演变成一种心理疗愈法。活动中，授课老师通过现场互动小游戏，帮助职工深入感受自己的情绪状态，找到化解负面情绪的方向，引导大家释放压力。随后带领职工进行净心仪式和钵体疗愈，通过深呼吸放松训练、净手体验、精油按摩来体验音乐疗愈的仪式感，在缓缓颂钵响声中，职工们进入静默冥想状态，感受颂钵产生的声波在空间中流动，从情绪、身心等方面进行放松。

参与活动的职工纷纷表示，参加此次心理团辅活动收获颇丰，通过颂钵体验、个人分享等环节，大家对自身的心理状况有了初步认知，找准自身“压力源”，今后将以更饱满的精神和更乐观的心态投入工作。

福城街道总工会介绍，将持续关注职工心理健康，因人制宜、因事制宜、因地制宜，有针对性地开展心理关爱工作，以增强职工队伍心理素质为目标，通过心理讲座、团体辅导、常态化心理咨询等措施，帮助职工提升心理健康认知和沟通水平。