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龙华新闻讯（记者 吴春华 通讯员 饶仕娇 莫治书）近日，观澜街道桂花社区依托“战疫先锋加油站”开展减压活动，邀请心理咨询师为防疫志愿者提供心理支持，舒缓压力。

心理咨询师从“断、舍、离”、清空环境、清空杂念、丢弃负面情绪的理念讲起，引导志愿者们将自己最近感受到的情绪写在便利贴上，将负面的情绪贴在自己从家里带来准备丢弃的物品上，并将其丢进垃圾桶里，完成丢掉负面情绪这一充满仪式感的动作。最后，心理咨询师带着志愿者们进入冥想，跟着音乐的节奏放松身体、放空心灵，在舒缓的音乐声中结束了此次活动。志愿者陈女士表示：“今天收获很大，原来收纳整理也可以达到减压的效果，回家就整理一下房间，丢掉多余的物品与情绪，为自己的生活减减压。”