为庆祝“三八妇女节”

给各位妈妈们带来最真挚的节日福利

龙华区妇女保健院维康中心举办了产后系列活动

花样瑜伽课程

01

专业知识小宣教

3月8日下午，瑜伽课程开始前，现场康复治疗师针对产后体态改变原因、常见的产后修复误区、产后瑜伽的作用等等知识，进行专业知识小宣教，让宝妈们深入了解产后身体出现的一系列变化，带领宝妈们从专业角度上分辨日常中接收到的一些产后错误观点，分享产后瑜伽的作用与优势。

02

产后瑜伽添活力

龙华妇幼维康中心的瑜伽老师带领大家进行产后瑜伽课程，专业的产后瑜伽动作，针对性地改善产后宝妈们核心肌肉力量弱，肩颈腰背疲劳等问题，同时考虑产后可能存在的腹直肌分离、盆底肌松弛等情况，进行个体化指导。

有的宝妈

带上可爱的宝宝

参与到活动中来

活动结束，与工作人员合影留念

龙华妇幼将举办更多瑜伽系列活动

宝妈们密切留意公众号消息喔

当孩子呱呱落地的那一刻起

我们有了软肋

我们披上了盔甲

虽然我们不是超人

生活却让我们无所不能

这一生的浪漫和宠溺

记得给妈妈们留一份

祝愿妈妈们健康美丽！

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来源：深圳市龙华区妇幼保健院

供稿：李青茜

编辑：深圳市龙华区妇幼保健院

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