家长以身作则，与孩子都配戴了安全帽。

两名学生乘坐有轨电车时自觉规范佩戴了口罩。

寒假已到来，为了让孩子们度过一个愉快、安全的假期，近日，本报记者采访了龙华教育部门，给家长和孩子们提供寒假安全攻略，希望家长朋友们继续牢固树立“安全第一”的观念，关注孩子的人身安全，加强安全防范，做好各项安全教育工作。

疫情防控减少走亲访友和外出就餐

寒假期间，建议家长和孩子们尽量减少走亲访友，减少外出就餐，坚持不聚餐、不聚会、不聚集。作为家长，应该提醒孩子外出时要戴口罩，与他人保持1米以上社交距离，配合体温检测和公共场所验码等措施；提醒孩子保持良好个人卫生，勤洗手、勤消毒、勤通风，如果出现发热等相关症状，要做好防护，及时去发热门诊就诊。

此外，龙华区教育部门提醒家长和孩子们，要积极响应内防输入、外防输出疫情防控基本要求，非必要不离深，留深欢度春节。

居家安全注重假期心理安全教育

寒假期间，孩子们的居家安全是社会关注的热点。对此，龙华区教育部门提醒，家长要重点关注居家安全，预防高空坠落、轻生自残等问题，切实保障孩子健康成长。

一要注重假期心理安全教育。

当好后勤部长，家庭生活安排有序，劳逸结合。多和孩子沟通，仔细聆听，增强好奇心，减少评判心。

可以举行全体家庭成员参加的家庭会议，制定可执行的家庭规则，遵章执行不松懈，特别是手机、电脑的假期使用安排；健康饮食，增加运动，融入大自然。

如果发现孩子有异常的行为和情绪，例如长时间上网；突然间没有原因地哭泣，发脾气；言语中有厌世的信号；性格大变，内向突然变得滔滔不绝，外向突然一言不发，要及时与社区工作站或学校取得联系。

家长与孩子沟通时，首先要保证照顾好自己的情绪，把握“不平静，不沟通”的原则。增强孩子的责任意识，每天都要给孩子安排适当的家务，既能降低学习压力，又能加强劳动教育。家长学会正确表达自己的内心需求，使用“我觉得”“我希望”的表达方式。

二要预防儿童高坠事故。

阳台要有防护栏，且护栏高度大于或等于110厘米。护栏上方可安装隐形防护网。不使用横向护栏，护栏要竖向排列且间距小于10厘米。阳台周边不摆放凳子或者箱子。家里窗户要安装儿童不能打开的防护栏，防护栏间隙不能太大，避免儿童把头伸出去。婴儿床、椅子、大床、沙发和家具最好远离窗户和阳台。

防火安全别将孩子独自留在家中

每年的春节都是用火、用电的高峰期。对此，作为家长，一定要提高孩子的防火安全意识，以免造成意外。

一是严禁燃放烟花爆竹。

支持深圳禁售禁燃烟花爆竹的决定，从我做起，不购买、不储存、不燃放烟花爆竹。积极劝阻和抵制周边人员随意燃放烟花爆竹的行为，消除安全隐患，过个安全祥和的节日。发现非法销售、运输、储存、燃放烟花爆竹的行为，积极向公安机关举报。

二是不要玩火。

家长切莫放松对孩子的监护管理，不要将孩子独自留在家中，要将家里的打火机和火柴等物品放置在高处。注意各类取暖设备的使用安全，严禁使用易引发事故的各类电器。教育孩子不要在山岗野外玩火，以防引起山林大火。

三是注意家庭火灾隐患。

不将报纸、杂志等可燃物放在炉子、加热器旁。不要忘记正在烧、烤、煮的东西。不要在同一个插座上使用多个电器设备，使用完液化气或煤气灶后要关掉总阀。

人身安全要注意防盗防骗防拐

“害人之心不可有，防人之心不可无。”寒假到来，家长一定要告知孩子，关于防盗、防骗和防拐知识，让孩子的人身安全得到保障。

一是注意防盗。

孩子在睡觉和出门前，检查室内门窗是否锁好。

孩子要提高防范意识，对上门的陌生人要保持警惕，不要随便开门。如果有人以推销员、修理工等身份要求开门，可以说明家中不需要这些服务。如果有人以家长同事、朋友或者远方亲戚的身份要求开门，也不能轻信，可以请其待家长回家后再来。如果遇到陌生人不肯离去，坚持要进入的情况，可以声称要打110报警。可以在阳台、窗户高声呼喊，向邻居、行人求援，以震慑陌生人。

二是注意防骗。

家长要教会孩子经常与小朋友结伴同行，而不要单独去一些公共场所或者偏僻的地方。与同学一起外出不要拉开很大的距离，避免走失。孩子若在公共场所发现受骗或受到威胁，应立即向人多的地方靠近，并寻求帮助。教会孩子不要向别人透漏个人隐私。要教会孩子，警察叔叔、银行保安、商场工作人员等都是可以第一时间求助的人。

三是注意防拐。

孩子外出游玩时要征得家长同意，并将行程告知父母或其他家人，说明大概的返家时间。提醒孩子不搭陌生人的便车。向驾车的陌生人问路，要与其保持一定距离，不可贴近车身。提醒孩子不独自通过狭窄街巷、昏暗地下道，不独自去偏远的公园、无人管理的公厕。

交通安全特别要注意小区安全

“道路千万条，安全第一条”。寒假，总避免不了外出，因此，交通安全对孩子们来说至关重要。

一是学习交通法规，遵守交通规则。

文明出行，走路要专心，注意观察四周交通情况，拒做低头族。过马路走斑马线，先左后右再左看，不在马路上奔跑、追逐、嬉戏。要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

二是注意乘车安全，遵守交通礼仪。

乘坐汽车出行时，要系好安全带，不把头、手伸出窗外，不向车窗外乱扔垃圾。上下车时从车辆右侧车门出入，同时注意观察是否有其他行人和非机动车经过；注意提醒父母安全开车。乘坐电动自行车时，家长注意戴好头盔，做好防护。注意提醒父母亲友不走机动车道，不逆行，不闯红灯。

三是注意小区安全，强化避险意识。

危险空间不去，切忌在停车场内玩耍、嬉戏。出入人车未分流的小区时，注意车辆盲区。

食品安全提醒孩子养成良好饮食习惯

放假期间，生活作息不规律。如果这时候孩子乱吃东西就容易生病，只有合理规划营养摄入，才能保证孩子身体健康。

一是购买食品要注意。

一定要到正规商店购买食品，留意商品标识，不买“三无”食品。要购买正规厂家所生产的食品，尽量选择信誉度比较好的品牌。不要盲目相信电视、网络上的广告，广告并不代表权威。

二是饮食保证营养健康。

很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等，长期食用会威胁健康，所以要少吃。在进食前，要对食品“一闻二看三品”，如有异常，应立即停止进食。少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不仅没有营养，还会损害健康。

三是培养健康饮食习惯。

提醒孩子养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用。一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不喝生水、不吃垃圾食品。

记者 张瑜 通讯员 黄宛琪／文 记者 蔡维泽／图