龙华新闻讯（记者 王雪敏 通讯员 杨莹）她们是妻子、是妈妈、是员工，她们全年无休，忙碌的生活里，容易因为种种原因缺乏与家人的有效沟通，为家庭关系制造紧张，为自我身心增加压力。近日，民治社区党群服务中心在社区党委的支持下开展人际关系课，帮助女性居民朋友学习与家人沟通相处的技巧，让她们可以更好地处理多重身份带来的责任与压力，从而实现自己的“璀璨人生”。

课程一共分5节进行，为促进良好沟通，培养大家的耐心。第一堂课，社工带领大家共同制作“钻石”画纸巾盒，将细小的钻石颗粒，一粒一粒地镶上，这个过程十分需要耐心。在制作的过程中，女性朋友们相互交流了起来，谈谈家庭事、工作事，心情逐渐放松了下来。“这是难得的放松时刻，只需要专注做好一件事。”一位女性居民说道。在此后的课程中，社工带领大家学习沟通技巧。耐心倾听是沟通的第一步，社工通过案例讲解，让居民明白了倾听的重要性，进一步学习聆听技巧和沟通技巧。“看似简单的倾听，其实非常重要。同样一样事，从不同的角度去表达，得到的回馈也不一样。”参与者边学边练习，课后也尝试运用到生活中。

课程结束后，大家纷纷向社工反馈，“感觉自己成长了。”民治社区党群服务中心社工表示，社区居住人口密集，有上班族妈妈也有全职妈妈，大家对这类针对性强的学习课程需求大，所以接下来也会继续了解居民需求，开展系列“小而有用”的课程，让社区居民可以学到新知识，提升生活幸福指数。