见圳客户端、深圳新闻网8月26日讯（记者 胡安坤 通讯员 王德锋 李淑贞）为了让社区青少年更好的认识和表达自己的情绪，使用合理的方式处理自己与他人的情绪，在茜坑社区党委的指导和安排下，8月19日-8月23日，茜坑社区党群服务中心四点半学校连续开展了五期“通情达理”青少年情绪管理小组课程，65人次参与活动。

第一期课程一开始，小组课程王社工和学员进行了简单的自我介绍。在初步认识后，王社工为学员讲述此次小组课程的目标与意义、课程安排，使学员对此次小组课程有了一个更深的认识。

为打破学员间的陌生感，王社工带领学员进行了破冰游戏——“幽默的力量”。该游戏让学员两两一组，面对面，彼此看着对方，目光不能转移，同时模仿动物的叫声至少十五秒，学员们看到对方就开始忍俊不禁，在模仿动物叫声的过程中学员们更是哈哈大笑起来。

在轻松活跃的气氛中，王社工从游戏的感受引出本次小组课程的主题--做自己情绪的主人。随即让学员讨论什么是“情绪”，学员的回答都不同，有的学员回答说是喜怒哀乐，有的说是快乐、伤心、愤怒。王社工对学员的积极回答进行了肯定，接着为学员们解释了情绪的定义，让学员对情绪有了更全面的认识。

每一期的课程，王社工都会通过提问的方式，让学员去思考，或者用案例的方式，引导学员认识到情绪管理的重要性。

在讲课的过程中，学员们在认真听课的同时也不时回应老师，讲到控制不了情绪会造成不可挽回的后果时，张同学举手发表了自己的看法，她说：“如果我们不能控制情绪，就会随意对朋友发脾气，朋友就会讨厌我，以后她也不会和我玩了，所以我们要控制好自己的情绪”，王社工接着问道：“那么是不是要管理好自己的情绪呢？”张同学和组员都回应“是的”。课堂上老师和学员都不约而同地响起了掌声。

经过五节小组课程的学习，学员们能够认识并辨识自己的情绪，懂得接纳自己的正、负面情绪，了解并学习合适的情绪宣泄方式，使他们能与自己的情绪和谐相处。以及他人有情绪时应如何做出适宜的反应。

接下来，茜坑社区党群服务中心将继续完善服务内容，结合社区居民需求为居民提供形式更多样的服务。