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章阁社区青年专注地练习瑜伽。

龙华新闻讯（记者 黄晓华 通讯员 方晨/文 记者 陈建华/图）在福城街道章阁社区，有个深受青工喜爱的场所——“青年夜校”，在这里有个极受青工欢迎的课程“瑜你有约”。瑜伽班自2020年开设以来，每周二、四晚准时开班，至今已惠及超过4000人次，这成为他们工作之余放松身心的热门选择。

走进“青年夜校”的瑜伽班，在柔和的灯光下，青年们正沉浸在舒缓的音乐中，专注地练习瑜伽。瑜伽老师们耐心地指导着每一个动作：“吸气、呼气、放松、抬腿……”经过热身练习之后，青工们逐渐进入体式练习阶段，从站立体式到坐立体式，再到仰卧体式，每一个动作都伴随着呼吸的节奏，一动一静之间，展现出瑜伽的韵味与魅力。许多参与过瑜伽班的青工纷纷表示，在练习中放松了身体，更学会在忙碌的工作和生活中找到平衡。

“瑜你有约”瑜伽班的持续开展，离不开辖区两家瑜伽机构的大力支持。这些老师不仅拥有丰富的教学经验，还怀揣对瑜伽事业的热爱与执着。其中一位老师分享道：“早年因身体原因结缘瑜伽，通过坚持不懈的练习，不仅让我的身体逐渐康复，还找到内心的平静与喜悦。因此，我愿意投身于瑜伽公益事业，希望帮助更多女性朋友找到一个愉悦身心的运动方式，提升生活质量。”

章阁社区相关负责人表示，青年夜校将继续秉持“助力青工奋斗成长”的宗旨，不断创新服务方式和内容，为青工提供更多优质的服务，助力他们健康成长。