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龙华新闻讯（记者 陈欣 通讯员 吴加福 李人顺 钟艳艳 刘利）近日，龙华街道多社区开展一系列心理健康活动，引导居民塑造积极乐观的阳光心态，满足居民对心理服务不断增长的需求，夯实社会心理体系建设。

为帮助青少年儿童更好地自我探索、内在挖掘与疗愈自己，近日景龙社区开展了OH卡探索“我的英雄之旅”活动。心理老师详细讲解了OH卡牌的由来、背后的理论基础和OH卡体验原则，鼓励孩子们全身心投入到这场探索中，学会接纳和包容自己与他人。

在“探索自己”主题环节，孩子们将卡牌与自己的困惑和挑战相连，勇敢地分享自己的感受和启示。每一次分享，都是一次心灵觉醒，每一次倾听，都是一次成长见证。在“人际关系探索”环节，孩子们通过角色扮演形象化地认识到自己的人际互动模式，学会了如何在故事的建构和反思中找到改善人际关系的方法。这个过程不仅让他们对自我有了更深认识，也让他们学会了如何在社交网络中构建和谐关系。

松和社区共和社区居委会日前举办了“心灵绿洲共建设”心理健康宣传活动。心理咨询师开展了主题演讲，介绍了心理健康的重要性、如何识别心理问题、求助途径等。心理咨询师重点围绕情绪管理这一主题，从多个案例、多个角度进行分析和讲解，阐述焦虑症对身体健康和日常生活的影响，让大家早发现、早重视心理焦虑，并给予身边的焦虑症患者关心和支持，引导大家增强良性沟通，改变看待问题的视角等。心理咨询师提醒大家可以通过放松身体和精神、调整想法、学会照顾和呵护自己、简化日常生活等减压小技巧来应对心理焦虑。

8月20日至26日，油松社区党群服务中心携手上油松居委会，共同启动“园聚时光里”长者园艺治疗小组活动。园艺治疗法，作为一种创新治疗方式，巧妙融合了自然疗法、心理疗法和身体活动，正逐渐展现出其在帮助老年人改善身心状态方面的显著效果。活动中，社工以植物为媒介，将有着相似经历和需求的老年人聚集在一起。通过植物创意DIY、压花、掌中叶情绪疗愈等一系列丰富多彩的内容，为组员们带来了视觉、嗅觉、听觉、触觉上的全方位感官刺激。这种与植物共同“成长”的体验，不仅让长者们感受到了大自然的魅力，更在无形中促进了他们身心的和谐与健康。