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龙华新闻讯（记者 周德萌 通讯员 王宾宾 钟永妮）为丰富辖区内青年的闲暇生活、促进青年拥有健康的体魄、帮助青年培养良好的生活习惯，大浪街道党群服务中心以青年为中心在暑假期间举办了以“唤醒多巴胺，对摆烂‘say no’”为主题的运动课程。本次运动课程分为三门，分别是瑜伽、尊巴、拳击，由三名专业老师带领。

“深呼吸、闭上双眼、放松肩膀、想象自己处在一个静谧的午后……”伴随着柔和的音乐，在瑜伽老师的带领下，学员们开始了今天的瑜伽课程。在动感十足的音乐节奏下，学员们跟着老师热情地挥舞着双手、迈着轻快的步伐，肆意扭动着身体，尽情释放着白天辛苦工作一天所带来的压力。

“提膝上前、抬肘格挡、交叉出拳……”在拳击老师一声声铿锵有力的命令下，学员们整齐划一地执行着老师的口令，生动有趣的拳击课不仅能够促进青年拥有强健的体魄，还能使他们在面对突发情况时也能够及时作出发应，最大限度保护好自己。

据悉，此次系列运动课程得到辖区内青年广泛好评，参与课程的学员纷纷表示，通过此次活动增强了自身与社区的联系，极大感受到党和社区的温暖。