原标题：外出旅游这样做！深圳发布国庆中秋假期疫情防控健康提醒

见圳客户端·深圳新闻网2020年9月28日讯（晶报记者 严珊珊 通讯员 深卫信）9月28日，记者从深圳市卫健委获悉，深圳市发布了2020年国庆中秋假期疫情防控健康提醒，分别对居家、出行和旅游做出提醒。节假日，市民外出要佩戴口罩，避免去人群聚集地方。如出现发热、咳嗽、呕吐、腹泻、嗅觉味觉减弱或丧失等可疑症状时，第一时间佩戴口罩，做好防护前往发热门诊处就诊。

具体如下：

居家

●日常居家注意通风，保持环境卫生，合理消毒，使用酒精消毒过程中需要注意远离明火，消毒时不要对插座、开关、电器等带电设备过量喷洒液体消毒剂，以免引发短路导致火灾。

●注意饮食卫生，饭前便后要洗手。不吃未烧熟煮透的食物、未经消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜，不喝生水。不食用野生蘑菇和野生动植物。选择新鲜、安全的食品原料，加工时要注意生、熟分开，避免食物中毒。

●加强锻炼，做好自身及家人健康监护，如出现发热、咳嗽、呕吐、腹泻、嗅觉味觉减弱或丧失等可疑症状时，第一时间佩戴口罩，做好防护前往发热门诊处就诊，就诊时尽量避免乘坐公共交通工具。

出行

●乘坐客车、公交、地铁、飞机等公共交通工具，要遵守秩序和乘务人员的要求，全程佩戴口罩，保持手清洁并且妥善保存票据以备查询。在乘坐交通工具时，尽量减少餐饮次数，减少交谈。

●外出时佩戴口罩，尽量不去人员密集，流动性大的场所。在人员密集的场所注意与他人保持1米以上距离，咳嗽打喷嚏时用纸巾或肘部遮掩口鼻。随时做好手卫生。

●外出就餐时，注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。间隔错位就餐，与他人保持1米以上距离。

旅游

●尽量避免非必要的跨境旅行。我国境内新冠肺炎疫情低风险地区，可以正常旅行，旅行期间要服从旅行目的地新冠肺炎疫情防控工作的有关要求。应尽量避开热门景点的高峰时段，错峰出行，出行前备足口罩、消毒液等个人防护用品，当有人出现发热症状或其他不适宜旅行的疾病时，应推迟或取消旅行。

●老年人、慢性病患者、孕妇和幼儿等高危人群尽量避免假期期间外出旅游。

●旅行期间要做好防护，在游玩过程中在景区有序排队，适当保持人际距离，保持良好的卫生习惯，注意咳嗽、打喷嚏礼仪，随时做好手卫生。住宿时，应选择卫生条件良好的宾馆，入住后要开窗通风。旅途中如出现发热、干咳、乏力等症状，应该带好口罩，前往就近的医疗机构发热门诊就诊，根据诊疗情况取消或中止旅行。

●如旅行期间当地出现疫情或防控措施升级，返深后应按照相关规定进行健康监测和管理。

●旅行归来，继续做好个人健康监测，应自我观察14天，一旦出现身体不适，及时就医并主动告知医生自己的旅行史。

●如果是境外旅行归国人员，应按照新冠肺炎防控方案的要求，配合14天集中隔离医学观察措施。解除隔离观察后，按照相关要求配合属地做好健康监测管理工作。