龙华新闻讯（记者 康碧艳 通讯员 肖静玲）近日，大浪街道赤岭头社区党群服务中心开展“‘武’扇一身”老年人太极扇培训小组活动，共吸引15名老年人参与。

据社工介绍，太极扇是在太极拳基础上创编的具有独特风格的武术健身项目，它融合了太极拳、武术与舞蹈的动作，柔中带刚、轻灵圆活，兼具舞蹈的轻柔美感与武术的阳刚之气。本小组共开设6次课程，主要学习“坐马观花”“单鞭下势”“弯弓射虎”“白鹤亮翅”“挥鞭策马”“霸王举旗”等经典动作。

每一次上课，组员们都早早来到活动室练习动作，刘昌迎老师耐心指导每一位组员，让他们做到每个动作衔接到位。今年75岁的刘春英是整个小组中年纪最大的组员，有着太极拳学习基础的她，学起太极扇来更是得心应手。她说，“对于老年人来说，练习太极扇非常好，不但可以强身健体，还可以平缓脾气。”