茜坑社区长者分享自己的健康秘诀。

龙华新闻讯（记者 黄晓华 通讯员 赖苑冰/文 记者 陈建华/图）12月12日，福城街道茜坑社区发挥党建引领“三社联动”作用，依托长青老龄大学平台，在招商锦绣观园党群服务中心开展老年人亲邻健康生活小组活动，为社区老人分享健康小秘诀，帮助老人掌握贴近生活的健康知识，让老年人在活动中结交志同道合的朋友，真正实现老有所学，老有所乐。

活动开始，社工带领社区老人做趣味手脑协调运动，“左手上，右手下，左手放头顶，右手放肩膀……”在一片欢声笑语中，拉开活动的序幕。社工通过热身游戏，打破组员之间的陌生感，拉近老年人之间的距离。为引导组员之间持续互动，社工带领组员分享“我健康，我知道”，老人们纷纷积极地分享自己的健康秘诀。在引导下，组员们共商共议，明确小组目标，确立小组规则，并共同制定小组契约，为之后几节活动的开展建立良好基础。

活动中，社工带领老年人学习艾草制绒小手工，通过揉搓艾草干，再把艾绒纳进香囊带内，强化老年人的手部精细动作，指尖得到锻炼，减少冬季对老年人手部血液循环的影响。“平时空闲下来，不是散步、打牌、照顾孙子，就是睡午觉，生活简单也略乏味。现在孩子给我报名了这个小组活动，在这认识了新朋友，我很开心。”一节小组活动下来，吴阿姨对后续开展的亲邻健康小组活动充满期待。

据了解，茜坑社区把日常娱乐活动相对单一、参与社会活动较少、人际交往圈较小的老年人聚集起来，帮助其建立自信心，鼓励引导组员间互相支持，为社区老年人提供学习新知识和技能的机会，帮助他们更好地融入亲邻社交圈。