热热热！广东的盛夏已经来了！鸡腿又双叒叕焦得发紫了！

这几天，广东午后室外的温度和阳光已隐隐让人头皮发麻。

而就在11日我们进入了一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子——三伏天。

11日是广东正式进入一年中最热“三伏天”中的初伏，历史上广东省出现8个市县录得40℃以上极端高温范围最大纪录，就由“初伏”（2003年）创造的。亲们很快就要迎来“热成狗”的生活模式啦！

三伏天的日期如何确定呢？2021三伏天有40天，7月11日起头伏，7月21日起中伏，8月10日至8月19日末伏。

三伏天分初伏、中伏、末伏，共有40天。

初伏：7月11日至7月20日，共10天；

中伏：7月21日至8月9日，共20天；

末伏：8月10日至8月19日，共10天。

正式入伏后，高温、高热、高湿的“桑拿天”将频繁出现，酷暑难耐。今年三伏期间具有高温强度强、空气湿度大、持续时间长的三大特点。

超长版“三伏天”来了

气象趋势早知道

初伏首日，广东沿海市县有分散阵雨气温相对低一些，而没有下雨的地方一大早已破30℃。

广州市气象台预计，受副热带高压控制未来三天广州市持续高温炎热，局地伴有（雷）阵雨。

具体预报

7月11日，晴到多云

局部有雷阵雨，26~35℃；

7月12日，晴到多云

局部有雷阵雨，26~35℃；

7月13日，多云间晴

有分散雷阵雨，26~34℃。

三伏天到底有多热？

中国天气网统计了近30年来（1991-2020年）的气象数据，三伏天里华北、黄淮、西北地区东部极端高温在40℃以上，高温持续日数达5-7天；而南方大部虽因湿度大，极端高温没有北方强，但极具耐力高温日数均在20天以上，局地甚至达35天。

受到副热带高压的控制，头伏期间南方仍然是高温高湿的天气特征，不仅是白天气温高，夜间的气温也很高，真正进入到“小暑大暑，上蒸下煮”的“桑拿天”模式。

提示大家尽量减少高温时段的出行，外出备好防晒的物品，还要注意多多补充水分。

收好这份防晒指南

综合广州天气、广东天气、中国天气网、人民日报