深圳新闻网2025年10月31日讯 （记者 林玲）秋高气爽，阳光正好。2025年10月31日清晨，深圳市龙华区观湖世纪广场上人头攒动，活力四射。伴随着热烈的掌声和充满期待的欢呼声，深圳市第46届市民长跑日龙华区主会场活动暨2025年全民健身活动月启动仪式在这里举行。近千名来自龙华区各机关、企事业单位、街道社区及重点企业的市民代表齐聚一堂，用奔跑的步伐和昂扬的姿态，共同拉开全民健身活动月的精彩序幕。

千人齐跑点燃城市活力

上午8时许，在专业教练的带领下，全场参与者进行了充分的热身运动，现场瞬间成为动感的海洋。随后，龙华区政府副区长赵妍妍为活动致辞并鸣笛开跑。

赵妍妍在致辞中与大家分享了她个人的长跑经历与心得。她从一个“从不跑步”的人，通过科学训练，在三个月内成功挑战10公里，并最终爱上马拉松运动的亲身经历，生动地阐述了跑步为身心健康带来的巨大益处。“跑步可以极大锻炼心肺功能，让你活力满满，分泌多巴胺。”她鼓励广大市民，“跑步是最简单的运动，既不需要场地，也不需要约伴。每天运动一小时，健康生活一辈子。”她同时介绍了龙华区近期举办的系列体育赛事和不断提升的体育设施，诚邀更多市民走进运动场馆，享受运动带来的快乐。最后，赵妍妍宣布：“深圳市第46届市民长跑日，启动！”清脆的发令笛声划破长空，长跑活动正式开启。

多方保障，合力护航长跑活动

本次活动的顺利开展，离不开周密的前期准备和坚实的现场保障。据龙华区文化广电旅游体育局该项目负责人杨振庭介绍，本次活动的核心意义在于“推动全民健身理念深入人心，倡导健康生活方式，激发市民参与体育运动的热情，营造全民参与、全民共享的健身氛围。”

为达成这一目标，“我们联合多部门提前制定详细方案，科学规划路线，确保活动安全、有序、顺利进行。”

谈及长跑活动的作用，杨振庭表示：“长跑作为群众基础广泛的运动形式，既能增强体质，也能凝聚城市活力。通过这样的活动，我们希望带动更多人动起来，让健身成为生活的一部分。”

多彩方阵，全民参与彰显龙华风采

本次长跑活动全程约2.8公里，路线从观湖世纪广场出发，途经龙华大道、求知路、广场沿河路、观澜人民路，最终返回起点。长长的奔跑队伍宛如一条彩色的河流，流淌在龙华区的街道上，构成了清晨最靓丽的风景线。

参与队伍阵容庞大，涵盖了龙华区社会经济发展的方方面面。不仅有区直各单位、各驻区单位的干部职工，有区法院、检察院的司法工作者，有区属重点国企的员工，还有来自观湖、福城、观澜街道各社区的居民以及辖区重点企业的代表。他们精神抖擞，充分展现了龙华区全民健身、团结向上的精神风貌。

现场直击，参与者盛赞活动氛围

活动结束后，现场气氛依旧热烈，参与者们意犹未尽，纷纷分享自己的感受。

来自龙华区消防救援大队的黄先生在采访中兴奋地表示：“跑完感觉挺好的，精神焕发！今天的氛围很好，大家积极性都很高。”简单的言语道出了运动后的畅快与对现场组织的认可。