重阳银发健身热 为全运会添活力

在观湖中心公园，长者们列队而立进行太极拳运动。

在民治德逸公园西门长廊，长者们吹萨克斯演奏《运动员进行曲》，为健身热潮拉开序幕。

长者手拿健身设备进行腹部训练。

在公园门球场上，长者挥杆竞技。

在公园连廊旁，长者们开心地跳着交际舞。

长者们进行晨练。

龙华新闻讯（记者 陈建华 文/图）金秋重阳，十五运会的氛围在龙华愈发浓厚。在龙华区的公园里，银发长者们以多样健身方式，用饱满活力诠释“全民健身”的生动内涵。

清晨的民治德逸公园西门长廊，电子管与萨克斯奏响《运动员进行曲》，为健身热潮拉开序幕。广场上，68岁的刘阿姨与老年朋友们一起跳起健身操。“跟着音乐动，浑身都有劲，十五运会咱也沾光！”在健身区，72岁的张伯在单双杠上展现“硬核”实力：他双手抓杠，时而轻松旋转，时而稳稳完成引体向上，紧实的肌肉在阳光下格外显眼。“我每天都过来和大伙们一起练练，现在一天不运动，浑身都不得劲！”张伯说。草坪上，一位老年朋友手持铁鞭，手腕轻抖，链条带起的红绸在空中划出凌厉弧线，“啪！啪！”的脆响惊飞了枝头雀鸟。“这铁鞭我甩了五年，既能练臂力又能活络筋骨，十五运会来了，咱也得把中国传统健身项目亮出来！”门球场上更热闹，老年朋友们挥杆竞技，精准击球过门，场边立刻响起喝彩声。

在观湖中心公园，1.4公里健身环路上活力不减。在健身区旁，一场太极盛宴正悠然上演。银发长者列队而立，随着舒缓的古典乐起势，穿白色练功服的张阿姨，一招“白鹤亮翅”做得气韵十足。她笑着说：“太极养身，正好为十五运会凑个热闹。”健身器材区，还能看见不少长者们舒展筋骨。不远处，长者们左脚在前成弓步，右手挥拍如闪电，“啪”的一声将球斜吊至对方底线。

在健身器材上挥洒的汗水、在球场上迸发的活力，不仅是重阳佳节的独特注脚，更成为十五运会到来前，龙华最温暖的“全民健身”序曲。正如65岁的周阿姨所说：“运动过节，既健康又热闹，这才是咱老年人的精气神！”