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三伏天如何科学养生？这些常识要知道
编辑：梁盈豪2025-07-21 14:50内容来源：央视网
新闻提要
7月20日正式“入伏”了，大家都知道，三伏天是养生好时节，不少人纷纷加入“冬病夏治”养生局。不过，如何科学养生？这些常识要知道。
央视网消息：7月20日正式“入伏”了，大家都知道，三伏天是养生好时节，不少人纷纷加入“冬病夏治”养生局。不过，如何科学养生？这些常识要知道。
对症四类疾病 “三伏贴”不是“万能贴”
“三伏贴”是利用盛夏阳气旺盛之势，通过中医特色疗法扶助阳气、祛寒化湿，从而达到事半功倍的治疗效果。但是并不是所有的人都适合贴“三伏贴”。
“三伏贴”对症四大类疾病
呼吸系统疾病：比如支气管哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张、慢性咽炎、鼻炎、慢性阻塞性肺病、反复上呼吸道感染、肺气肿、肺心病等。
消化系统疾病：比如腹泻、胃痛等。
妇科疾病：比如痛经、四肢怕冷等。
关节类疾病：比如风湿性关节炎、肩周炎等。
[编辑：梁盈豪]
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