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四和社区长者参与手指操活动。

龙华新闻讯（记者 黄晓华 通讯员 郑琼伟/文 记者 陈建华/图）近日，福城街道四和社区社工组织开展“与你携手，健康同行”社区长者健康小组，本次小组有5节课程，共吸引10名社区长者参加。

小组前期，社工通过互动游戏营造轻松愉快的小组氛围，制定小组契约、小组目标，让组员明确小组的功能及目的，为接下来的小组活动奠定基础。小组中期，社工为长者讲解“三高”慢性病的重要性，引导组员重视“三高”慢性病的预防与治疗。邀请福城街道“心访之家”心理老师为长者普及老年人心理健康知识，增强组员的心理健康保健能力。链接社康医生讲解中医养生、“三高”慢性病机理及预防方法，帮助长者掌握健康知识，树立正确的健康价值观，采纳健康行为，提升健康管理能力。小组后期，社工带领组员回顾学到的健康知识，通过“三高”健康知识竞赛进一步巩固所学知识，引导组员将知识运用到生活中，鼓励大家积极参与健康运动，定期体检、合理营养饮食，养成良好的生活习惯。

除此之外，社工组建“与你携手，健康同行”小组微信交流群，为社区长者创造一个朋辈交流平台，利用线上平台为组员布置课后作业，进一步强化组员的学习成果。同时社工将长者保健操、老年人如何保持心理健康、老年人健康饮食等学习视频及推文分享到小组群，引导组员积极学习，主动分享，并且将所学知识运用到生活中。