过敏高发的另一个原因

秋季过敏高发的另一个原因就是，相比春天，秋天天气更干燥，紫外线更强烈，气候变化更频繁。秋天空气湿度降低，人皮肤角质层的含水量也骤降。而温度降低，皮肤的皮脂腺分泌的油脂越来越少，皮肤锁水的能力也降低。当凉爽的秋风吹来，带走更多的皮肤水分后，皮肤屏障就会变得更加脆弱。一旦接触到细小颗粒的过敏原，就会产生皮肤过敏反应，让瘙痒、红肿、丘疹等症状接踵而至。

秋季皮肤过敏最常出现的就是过敏性皮炎、颜面皮炎、紫外线过敏、冷空气过敏等。冷空气过敏其实是一种特殊的鼻炎——血管运动性鼻炎。其表现为对温度变化敏感，冷热空气刺激会引起明显的流鼻涕、打喷嚏。症状和过敏性鼻炎相同。但过敏性鼻炎是对某种物质过敏，只要不接触过敏原就不会出现症状。而血管运动性鼻炎是由于人体的血管舒缩功能跟不上空气温度的变化而发生的一种保护性反应。

还有些症状看起来和过敏无关，但实际也是过敏所致。比如头痛，是由于鼻甲肥大，黏膜水肿刺激鼻腔神经导致的。还有喉咙痒，是因为过敏原在刺激咽喉部黏膜。面部浮肿，也是因为面部过敏、淋巴回流受阻导致的。

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日常生活中有些小窍门，可以帮助大家预防秋季过敏。

1.注意饮食健康，避免过多摄入刺激性食物和过敏原食物。

2.关注室内空气质量和湿度，必要时可以使用加湿器。

3.坚持适当的运动，保证充足的睡眠。

4.定期清洁家居环境，常打扫尘螨和花粉聚集的地方。

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