龙华区疾控中心专家化身“健康主播”，为居民讲解补碘知识。

龙华新闻讯（记者 黄晓华 通讯员 温豪 卿沐言/文 记者 陈建华/图）“在深圳住了大半辈子，一直以为靠海吃海不缺碘，家里常年备着无碘盐，今天才算搞明白，这是误区！”11月25日，在龙华区松元厦社区，刚听完健康讲座的张阿姨拿着碘盐识别手册，连连向身旁的疾控专家请教。这场由龙华区疾控中心（区卫生监督所）主办的“健康龙华·营养先行”活动，正用接地气的科普让“科学补碘”的健康理念走进社区千家万户。

活动现场没有刻板的说教，区疾控中心专家化身“健康主播”，用“每天6克盐，健康不跑偏”的顺口溜，把“碘与甲状腺的亲密关系”“缺碘对儿童智力的影响”等专业知识讲得通俗易懂。“很多沿海居民都有‘靠海不缺碘’的认知盲区，实际上海水里的碘难以被人体直接吸收，深圳居民仍存在碘摄入不足风险。”专家在现场时强调，孕妇、儿童是缺碘敏感人群，长期缺碘可能导致智力发育迟缓、甲状腺肿大等问题，而食用合格碘盐是最经济有效的补碘方式。这番讲解让不少居民驻足询问如何辨别真假碘盐。

互动环节成了最热闹的“健康课堂”。“请问甲亢患者能吃碘吗？”“海鱼和碘盐一起吃会过量吗？”居民们抛出的问题接连不断，专家和工作人员一一耐心解答，还通过“补碘知识大闯关”答题游戏，为答对的居民送上印有健康标语的环保袋和碘盐试用装。“以前总担心补碘过量，现在知道只要吃正规碘盐、合理搭配膳食，根本不用慌。”带着孙子参加活动的李爷爷说，专家推荐的“碘盐+海带+紫菜”每周食谱，他已经记在了手机备忘录里。

一场小小的社区科普，纠正的是生活误区，守护的是全家健康。据龙华区疾控中心相关负责人介绍，“健康龙华·营养先行”系列活动将持续下沉社区，后续将针对青少年、孕产妇等不同人群，定制专属科普内容。除了线下活动，中心还会通过微信公众号推送补碘科普短视频，利用社区宣传栏更新健康小贴士，让科学营养知识触手可及。