深圳新闻网2025年10月15日讯（深圳晚报记者 周倩）近日，38岁的李女士因连续乘坐长途航班出现左腿突发肿胀、疼痛，起初她以为是劳累所致，没想到出现呼吸困难、神志不清。被同事紧急送医后，医生发现是静脉血栓栓塞症（VTE）急症，也就是下肢的血管堵住了。

连续几天乘坐飞机

女白领生命垂危

李女士是一名长期伏案工作的企业白领，今年8月，她连续乘坐长途航班出差后，左腿突发肿胀、疼痛，活动后症状加剧。起初她以为是劳累所致，直至呼吸困难，才被同事紧急送到北大深圳医院就医。

到医院急诊科时，她已经生命垂危、呼吸急促、神志不清，有经验的急诊科医生立即给她做了肺血管造影，被确诊为“下肢深静脉血栓合并肺栓塞”。随后，经北大深圳医院VTE多学科团队及时救治，通过抗凝治疗和微创介入手术，李女士最终转危为安。

北大深圳医院呼吸与危重症医学科主任医师宋卫东介绍，李女士患的是典型的VTE急症，最常表现为下肢深静脉血栓形成和肺栓塞。因为静脉回流慢了，导致肢体肿胀、皮肤颜色加深。如果没有及时治疗，会出现明显胀痛、腿脚无力等症状，严重情况下可导致肺栓塞、休克或猝死。

久坐的年轻人

成“电子血栓”高发人群

李女士的案例并非个例。据介绍，有人通宵打电子游戏，一个晚上腿麻脚肿像灌了铅；有人乘坐长途航班，下飞机就眼前一黑没了知觉；有人摔断了腿，躺平几天居然引发大抢救……这一切都源于VTE。

脑卒中、心肌梗死、VTE是全球前三位的致死性心血管疾病，它们都有着共同的诱因——血栓。血栓，通俗地说就是“血块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，容易造成突然死亡。

VTE是由于血液在静脉内异常凝结，使血管完全或不完全阻塞从而引发的一系列病症，多发生于下肢，血栓脱落可引起肺动脉栓塞。由于其发病隐匿、无临床症状，容易漏诊、误诊，常被称为“沉默的杀手”。

值得关注的是，过去VTE多见于老年人，但近年来医院收治了不少静脉血栓的年轻人，在电脑前久坐不动已成为引发血栓的一大诱因，医学界将这种现象称为“电子血栓”。

据介绍，坐在电脑前超过90分钟，膝部的血液流动会减少50%，大大增加了血栓形成的可能性。IT行业工作者、经常上网玩游戏的人群等都是“电子血栓”的高发人群，这种疾病已成为潜伏在年轻人身边的“隐形杀手”。

VTE可防可控

高危人群需警惕

长期久坐、术后卧床、长途旅行等高危人群，需警惕VTE的突袭。不过，VTE是完全可以预防和控制的。世界卫生组织提醒，连续不活动超过4小时会显著增加患静脉血栓的风险。高血压患者是血栓的高危人群。越早控制血压，越能有效保护血管，预防心脏、脑部和肾脏等重要器官的损伤。

宋卫东指出，运动是预防和控制静脉血栓的有效手段，走路是最简单有效的防栓运动，同时要避免久坐不动，每小时要起身动一动。保持健康饮食是预防血栓的基础。长期吸烟会严重损害血管健康，戒烟对于血栓预防至关重要。加班、熬夜和持续的压力会导致动脉急性堵塞，适当的放松和压力管理有助于减少心血管事件的发生。