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大水坑社区:儿童“边学边玩”涨球技

编辑:梁盈豪2025-07-25 09:31内容来源:龙华新闻

新闻提要

▲孩子们齐聚球场,在“边学边玩”的氛围里开启挥洒汗水的运动体验。

龙华新闻讯(记者 黄晓华 通讯员 卢秋余/文 记者 陈建华/图)近日,福城街道“暖流行动”赋能计划-篮球课程启动,孩子们齐聚球场,在“边学边玩”的氛围里开启挥洒汗水的运动体验。

课程内容兼顾技能训练与儿童天性。开场跑圈活动筋骨后,教练指引孩子们列队,进行分层训练:从头部、腰部到膝部的运球训练,帮助其培养球感;而后的定点拍球则强化手感打磨。孩子们跟随教练的指引逐步纠正动作,运球渐渐变得流畅。投篮训练环节更显活力,教练根据孩子们的身高分组,调整了篮筐高度,适配不同年龄段儿童的需求。

进阶练习中,S形走位的交叉运球接投篮动作考验孩子们的手眼协调能力,往返追逐运球让他们在奔跑中学会观察队友位置;道具辅助的绕圈运球投篮则进一步巩固动作记忆。自由运球时,教练逐步收缩活动范围,孩子们在你来我往的互动中领会攻防技巧,球场回荡着欢声笑语。训练结束,孩子们揉着微酸的胳膊略显疲惫,脸上却洋溢着开心的笑容。


[编辑:梁盈豪]

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