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运动别过量 小心肌肉“溶解” 这几类人要特别注意

编辑:梁盈豪2025-07-23 08:04内容来源:央视新闻客户端

新闻提要

夏天来了

不少人突击减肥、加大运动量

医生提示

过量运动容易产生横纹肌溶解症

横纹肌溶解症是指

由于各种原因导致的

横纹肌细胞损伤、溶解

释放出大量肌酸激酶、肌红蛋白等物质

进入血液循环

进而引发一系列临床症状的综合征

不少人有疑问

肌肉为什么能溶解?

哪些人群容易得横纹肌溶解?

肌肉酸痛是横纹肌溶解的前兆吗?

……

针对这一系列问题

相关专家给出了解答

一起来了解

↓↓↓

肌肉为什么会溶解?

横纹肌绝大部分附着于骨骼上,在显微镜下观察呈现明暗相间的横纹而得名。我们可以自主控制这些肌肉收缩和放松,进而实现骨骼的运动和躯体的动作,这也正是为什么横纹肌会发生溶解的原因之一。

专家介绍,引起横纹肌溶解的诱因多种多样。比如创伤性的挤压伤、大面积挫伤、烧伤,以及非创伤性的过度运动、药物和毒物、感染和其他疾病。

哪些人群

容易得横纹肌溶解?

专家归纳了四个字,病、差、缺、药。

·病:有基础疾病的人群;

·差:平时体质体能比较差的人群;

·缺:缺乏体育运动的人群;

·药:身体需要口服药的人群。

那么,不容易发生横纹肌溶解的人群

就无需注意运动量了吗?

[编辑:梁盈豪]

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