其实还有个降温省电又舒适的小妙招

那就是“空调+风扇”组合

日常屋里可搭配空气循环扇或风扇，这样可以让屋内空气流动起来，风扇促进冷气循环，体感温度降2℃-3℃。比如：空调设28℃+风扇≈体感26℃效果。此时建议风扇摆放位置：置于空调下方，将冷风吹向房间深处，可选择柔风/自然风。

另外，外出＜1小时不建议关空调

当我们外出＜1小时不建议关空调，因为重启空调的耗电相当于持续运行20-30分钟，空调温度调高1℃-2℃即可。专家介绍，频繁开关空调还可能给压缩机造成较大压力，导致其使用寿命缩短。想要空调省电，更有效的做法是：尽量减少室内和室外的热交换，空调不用的时候彻底断电；建议使用变频空调。

除了防中暑，我们还需要谨慎“冷中暑”

冷中暑指的是长时间处于低温空调环境后，突然进入高温户外时，身体无法迅速启动散热机制，血管急剧收缩扩张，加重心脏负担，身体因温差过大出现的类似中暑的不适反应。严重者可能诱发头晕、胸闷甚至心脑血管意外。我们要科学管理“冷热切换”，做好环境温度的平稳过渡。从室外进入空调房前，先在阴凉处休息5分钟；出门前提前10分钟关空调，让身体适应温度变化。

图源：图虫创意

小小空调想要用得好

还是需要许多技巧的

一起学起来吧！

（综合来源：@人民网消费、三联生活周刊、@人民网、国家应急广播）

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